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書誌情報

書名

夜明け前<が一番暗い>     

著者名 内田 樹/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2023.2


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013353661304/ウ/図書室5一般図書一般貸出在庫  
2 はっさむ7313112570304/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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知念 実希人
2018
498.55 498.55
蛋白質

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001747202
書誌種別 図書
書名 夜明け前<が一番暗い>     
書名ヨミ ヨアケマエ ガ イチバン クライ 
著者名 内田 樹/著
著者名ヨミ ウチダ タツル
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2023.2
ページ数 221p
大きさ 19cm
分類記号 304
分類記号 304
ISBN 4-02-251886-6
内容紹介 「パンデミックと東京五輪」「負のスパイラルに入った政治と日本社会」「成熟しない日本の教育」などをテーマに、切れ味鋭い名コラムを収録する。『AERA』連載を単行本化。
著者紹介 東京都生まれ。武道家、思想家。神戸女学院大学名誉教授。昭和大学理事。私塾「凱風館」開設。「私家版・ユダヤ文化論」で小林秀雄賞、「日本辺境論」で新書大賞を受賞。
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 効率よく疲れないカッコいいボディをつくる!知りたかったタンパク質のホントをやさしく解説。高タンパク質食材ベスト30。
(他の紹介)目次 1 タンパク質をとって代謝を上げてやせるメカニズム(メカニズムを徹底検証!筋肉がついてやせるのはどっち?)
2 代謝を上げてやせる!動物性&植物性タンパク質たっぷりつくりおきレシピ(食材による効果を徹底検証!筋肉がついてやせるのはどっち?
動物性タンパク質の多い食材Best30! ほか)
3 キレイにやせる!朝・昼・夕食のタンパク質たっぷりおすすめレシピ(食事による効果を徹底検証!筋肉がついてやせるのはどっち?
朝食の理想の献立例 ほか)
付録 朝食 昼食 夕食(家庭料理/外食) タンパク質量データBook(朝食 タンパク質量&栄養データ表
昼食 タンパク質量&栄養データ表 ほか)
(他の紹介)著者紹介 藤田 聡
 1970年生まれ。立命館大学スポーツ健康科学部教授。1993年、ノースカロライナ州ファイファー大学スポーツ医学・マネジメント学部卒業。2002年、南カリフォルニア大学大学院博士課程修了。博士(運動生理学)。2006年にテキサス大学医学部内科講師、2007年に東京大学大学院新領域創成科学研究科特任助教を経て、2009年に立命館大学に赴任。米国生理学会(APS)や米国栄養学会(ASN)より学会賞を受賞。専門は運動生理学、特に運動や栄養摂取による骨格筋のタンパク質代謝応答(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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