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書誌情報

書名

国谷裕子と考える気候危機と脱炭素社会 地球の悲鳴が聞こえませんか?    

著者名 国谷 裕子/監修
出版者 文溪堂
出版年月 2021.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180682155J51/ク/こどもの森7A児童書一般貸出在庫  
2 新発寒9213108864J51/ク/図書室児童書一般貸出在庫  

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北川 達夫 新井 健一 中川 一史
2023
498.583 498.583
食生活 健康法 自律神経

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001549602
書誌種別 図書
書名 国谷裕子と考える気候危機と脱炭素社会 地球の悲鳴が聞こえませんか?    
書名ヨミ クニヤ ヒロコ ト カンガエル キコウ キキ ト ダツ タンソ シャカイ 
著者名 国谷 裕子/監修
著者名ヨミ クニヤ ヒロコ
出版者 文溪堂
出版年月 2021.1
ページ数 111p
大きさ 30cm
分類記号 451.85
分類記号 519
ISBN 4-7999-0389-6
内容紹介 「地球温暖化」により引き起こされる各種災害は、もはや気候「変動」ではなく「危機」と呼ぶべきもの。この地球温暖化の進行を食い止め、SDGsのゴール達成を目指すための「脱炭素化社会」について具体的に解説する。
件名 地球温暖化、エネルギー問題、カーボンニュートラル
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 倦怠感、イライラ、気力がわかない、便秘、肌荒れ…病気じゃないけどしっかりしんどい、原因のわからないカラダとココロの悩み。自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部の小林弘幸教授が、頑張りすぎて疲れてしまったアナタに知ってほしい、自律神経が喜ぶ「最高の食事術」をレクチャーします。できることからゆるく始めて、効果を実感できるものばかりです。
(他の紹介)目次 第1章 朝の必須食習慣で「腸」と自律神経のバランスを整える(自律神経を整えるには「食事」と「呼吸」が大事
「腸内環境」を良くすることが「底力」のもとになる ほか)
第2章 自律神経のバランスアップ昼めし術でつくる「疲れない体」(昼食は自律神経を整える「中継ぎ」ピッチャー
疲れない、眠くならない昼食のとり方 ほか)
第3章 副交感神経の働きを高め「英気を養う」理想的な夕食術(自律神経の原料はタンパク質
ビタミンやミネラルは交感神経の興奮を抑えてくれる ほか)
第4章 最高の食事術の効果をより劇的なものに「引き上げるコツ」(サプリメントを飲むなら、かならずホームドクターに
間食が「絶体悪」ではない理由 ほか)


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