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書誌情報

書名

焦りグセがなくなる本   PHP文庫  

著者名 水島 広子/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 図書情報館1310208382146.8/ミ/2階図書室LIFE-261一般図書貸出禁止在庫   ×

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水島 広子
2018
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001270211
書誌種別 図書
書名 焦りグセがなくなる本   PHP文庫  
書名ヨミ アセリグセ ガ ナクナル ホン 
著者名 水島 広子/著
著者名ヨミ ミズシマ ヒロコ
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.5
ページ数 232p
大きさ 15cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-569-76828-1
内容紹介 「あれもやらなくちゃ、これもやらなくちゃ」「あれも終わっていない、これも終わっていない」 そんな思いで頭がいっぱいの人へ、焦りグセを直して自分自身が人生の主役になれるヒントを紹介します。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 実際にはそれほど忙しくないのにいつも焦ってしまい、「どうして自分はこんなに要領が悪いんだろう」と悩む人。本当は忙しいのに、なぜかいつも余裕があり、やりたいことがサクサクできている人。この両者の違いはどこにあるのでしょうか。本書では、そのメカニズムを解説し、自分自身が人生の主役になれる方法を紹介していきます。
(他の紹介)目次 第1章 「つい焦ってしまう!」のはなぜ?
第2章 今すぐ「焦り」から自由になる
第3章 「メリハリ」で「焦らない人」になる
第4章 いらないものを手放せば、焦らなくても大丈夫
第5章 「焦りグセ」を予防する生活習慣
第6章 焦らない人の「時間術」


内容細目表

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