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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
山の手 | 7012979535 | 493.1/ナ/ | 図書室 | 03b | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001213433 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
介護予防のためのウォーキング |
書名ヨミ |
カイゴ ヨボウ ノ タメ ノ ウォーキング |
著者名 |
中村 容一/著
|
著者名ヨミ |
ナカムラ ヨウイチ |
出版者 |
黎明書房
|
出版年月 |
2017.11 |
ページ数 |
79p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
493.185
|
分類記号 |
493.185
|
ISBN |
4-654-07658-1 |
内容紹介 |
ウォーキングの必要性と効果、フォーム、強度、時間、頻度、靴の選び方、実際に行う場合の留意点、ケガの予防と応急処置…。介護予防に役立つウォーキングの理論から実践までをわかりやすく解説する。体力別プログラム付き。 |
著者紹介 |
1964年京都市生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。博士(体育科学)。特定非営利活動法人日本介護予防協会理事・専任講師。著書に「健康の科学」など。 |
件名 |
老年医学、介護予防、ウォーキング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
日常なにげなく行っている移動手段としての「歩く」という活動も、少しやり方を変えるだけで立派な介護予防になります。介護予防におけるウォーキングの必要性と効果、フォーム、強度、時間、頻度、ウォーキングシューズの選び方、実際に行う場合の留意点、ケガの予防と応急処置など、ウォーキングの理論から実践までを詳述します。 |
(他の紹介)目次 |
1章 介護と介護予防(介護とは 介護予防とは) 2章 介護予防におけるウォーキングの必要性とその効果(なぜ介護予防にウォーキングが必要なのか ウォーキングを奨める際に必要となる環境整備 ほか) 3章 ウォーキングの実際(奨めたいウォーキングのフォーム ウォーキングの強度 ほか) 4章 ウォーキング実践における留意点(ウォーキング実践前の留意点 ウォーキング実践中の留意点 ほか) 5章 ウォーキング実践における傷害の予防と応急処置(内科的な急性障害 内科的な慢性障害 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
中村 容一 1964年京都市生まれ。1987年同志社大学卒業後、大塚製薬株式会社にてMR(医薬情報担当者)に10年間従事。2003年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。博士(体育科学)。同大学院人間総合科学研究科研究員(COE)を経て、現在、特定非営利活動法人日本介護予防協会理事・専任講師、社団法人ウォーキング協会専任講師、流通経済大学非常勤講師、十文字学園女子大学非常勤講師を兼務。専門は「中高齢者の健康づくり」「介護予防の運動」「呼吸器疾患患者の運動」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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