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書誌情報

書名

介護予防のためのウォーキング     

著者名 中村 容一/著
出版者 黎明書房
出版年月 2017.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012979535493.1/ナ/図書室03b一般図書一般貸出在庫  

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2017
493.185 493.185
老年医学 介護予防 ウォーキング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001213433
書誌種別 図書
書名 介護予防のためのウォーキング     
書名ヨミ カイゴ ヨボウ ノ タメ ノ ウォーキング 
著者名 中村 容一/著
著者名ヨミ ナカムラ ヨウイチ
出版者 黎明書房
出版年月 2017.11
ページ数 79p
大きさ 21cm
分類記号 493.185
分類記号 493.185
ISBN 4-654-07658-1
内容紹介 ウォーキングの必要性と効果、フォーム、強度、時間、頻度、靴の選び方、実際に行う場合の留意点、ケガの予防と応急処置…。介護予防に役立つウォーキングの理論から実践までをわかりやすく解説する。体力別プログラム付き。
著者紹介 1964年京都市生まれ。筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。博士(体育科学)。特定非営利活動法人日本介護予防協会理事・専任講師。著書に「健康の科学」など。
件名 老年医学、介護予防、ウォーキング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 日常なにげなく行っている移動手段としての「歩く」という活動も、少しやり方を変えるだけで立派な介護予防になります。介護予防におけるウォーキングの必要性と効果、フォーム、強度、時間、頻度、ウォーキングシューズの選び方、実際に行う場合の留意点、ケガの予防と応急処置など、ウォーキングの理論から実践までを詳述します。
(他の紹介)目次 1章 介護と介護予防(介護とは
介護予防とは)
2章 介護予防におけるウォーキングの必要性とその効果(なぜ介護予防にウォーキングが必要なのか
ウォーキングを奨める際に必要となる環境整備 ほか)
3章 ウォーキングの実際(奨めたいウォーキングのフォーム
ウォーキングの強度 ほか)
4章 ウォーキング実践における留意点(ウォーキング実践前の留意点
ウォーキング実践中の留意点 ほか)
5章 ウォーキング実践における傷害の予防と応急処置(内科的な急性障害
内科的な慢性障害 ほか)
(他の紹介)著者紹介 中村 容一
 1964年京都市生まれ。1987年同志社大学卒業後、大塚製薬株式会社にてMR(医薬情報担当者)に10年間従事。2003年筑波大学大学院博士課程体育科学研究科修了。博士(体育科学)。同大学院人間総合科学研究科研究員(COE)を経て、現在、特定非営利活動法人日本介護予防協会理事・専任講師、社団法人ウォーキング協会専任講師、流通経済大学非常勤講師、十文字学園女子大学非常勤講師を兼務。専門は「中高齢者の健康づくり」「介護予防の運動」「呼吸器疾患患者の運動」(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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