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所蔵数 4 在庫数 4 予約数 0

書誌情報

書名

悪人礼賛 中野好夫エッセイ集  ちくま文庫  

著者名 中野 好夫/著   安野 光雅/編
出版者 筑摩書房
出版年月 1990.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8011846451914/ナ/書庫文庫一般図書一般貸出在庫  
2 苗穂・本町3410161289914/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
3 はっさむ7310166769914/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  
4 星置9311630934914/ナ/文庫一般図書一般貸出在庫  

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中野 好夫 安野 光雅
1990
141.6 141.6
怒り

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000561114
書誌種別 図書
書名 悪人礼賛 中野好夫エッセイ集  ちくま文庫  
書名ヨミ アクニン ライサン 
著者名 中野 好夫/著
著者名ヨミ ナカノ ヨシオ
著者名 安野 光雅/編
著者名ヨミ アンノ ミツマサ
出版者 筑摩書房
出版年月 1990.12
ページ数 331p
大きさ 15cm
分類記号 914.6
分類記号 914.6
ISBN 4-480-02501-4
言語区分 日本語
書評掲載紙 中日新聞・東京新聞

(他の紹介)内容紹介 普段からココロが軽やかに見える人でもイライラ、怒りの感情はある。ただその感情を選択する機会が少ないだけ。考え方を少し変えるだけで人生は大きく変わる。イライラに振り回されない人生を送るための考え方。
(他の紹介)目次 第1章 怒りの仕組みを知ろう―アンガーマネジメントの考え方(怒りの感情の仕組みを知る
自分の感情を素直に認める ほか)
第2章 イライラしないための準備―アンガーマネジメントの方法(体調管理をしっかりとする
身体をコントロールすることで、気持もコントロールできる ほか)
第3章 怒る理由を他人のせいにしない―アンガーマネジメントの実践法(「小さな成功」をノートに記録する
すぐにできる小さな目標を決める ほか)
第4章 イライラしない人のアンガーマネジメント活用法(イライラしない人は、しぐさ、言葉遣い、表情が穏やか
24時間、穏やかに振る舞ってみると人からの評価が変わる ほか)
第5章 上手に叱るためのアンガーマネジメント(怒るときの3つの約束
叱る目的は「どうすればいいか」を理解してもらうこと ほか)
(他の紹介)著者紹介 安藤 俊介
 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アメリカに本部のあるナショナルアンガーマネジメント協会では、15名しか選ばれていない最高ランクのプロフェッショナルに日本人として唯一登録されている。全国で講演、研修などを行っているほか、新聞・雑誌への執筆、テレビ・ラジオへの出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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