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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
旭山公園通 | 1213083379 | 782/ム/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001063164 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
「走る」ための食べ方 マラソン快走のための実践栄養学 |
| 書名ヨミ |
ハシル タメ ノ タベカタ |
| 著者名 |
村野 あずさ/著
|
| 著者名ヨミ |
ムラノ アズサ |
| 版表示 |
新訂版 |
| 出版者 |
実務教育出版
|
| 出版年月 |
2016.6 |
| ページ数 |
159p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
782.3
|
| 分類記号 |
782.3
|
| ISBN |
4-7889-1187-1 |
| 内容紹介 |
楽しく走るための栄養バイブル。スポーツライフを「食」で応援する、元実業団ランナーの著者が、これまでの経験を踏まえ、ランニングの世界で必要だと思う栄養情報を紹介する。 |
| 著者紹介 |
株式会社明治にて管理栄養士として活動。陸上競技、プロ野球、ビーチバレーなど、多数の競技のトップアスリートの栄養サポートを担当。 |
| 件名 |
マラソン競技、スポーツ栄養学 |
| 言語区分 |
日本語 |
| 書評掲載紙 |
毎日新聞 |
| (他の紹介)目次 |
01 ランナーのための栄養学入門(マラソンの記録アップのカギは栄養だ! 食事が変わると走りが変わる!? ほか) 02 走力アップのための栄養と食事(脚力・スタミナ強化で走力アップ 脚力アップのための栄養 ほか) 03 フルマラソン快走に向けたレース期の栄養戦略(フルマラソンを走るエネルギー源 走るエネルギーはどこにある!? ほか) 04 目的別の栄養アドバイス(ランナーの大敵、「貧血」を予防する 故障に強い丈夫なカラダづくり ほか) |
| (他の紹介)著者紹介 |
村野 あずさ 株式会社明治にて管理栄養士として活動している。陸上競技、プロ野球、プロサッカー、プロボクシング、トライアスロン、ビーチバレーなど、多数の競技のトップアスリートの栄養サポートを担当。また、競技スポーツからスポーツ愛好者、指導者や保護者へのセミナーや執筆活動などを通じて、幅広い層へのスポーツ栄養の普及活動に努めている。自身も学生時代より中・長距離選手として活躍し、実業団選手としての競技経験を持つ。「楽しく走る」をモットーにランニングライフを楽しみ、市民ランナーへの栄養情報の普及にも力を入れている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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