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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
旭山公園通 | 1210086979 | J28/ｹ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
太平百合原 | 2410027045 | J28/ｹ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
菊水元町 | 4310262292 | J28/ｱ/ | 図書室 | | 児童書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001343036 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
はじめてのやせ筋トレ |
| 書名ヨミ |
ハジメテ ノ ヤセキントレ |
| 著者名 |
とがわ 愛／著
|
| 著者名ヨミ |
トガワ アイ |
| 著者名 |
坂井 建雄／監修 |
| 著者名ヨミ |
サカイ タツオ |
| 出版者 |
KADOKAWA
|
| 出版年月 |
2019.1 |
| ページ数 |
128p |
| 大きさ |
21cm |
| 分類記号 |
595.6
|
| 分類記号 |
595.6
|
| ISBN |
4-04-896415-9 |
| 内容紹介 |
筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。 |
| 著者紹介 |
1993年生まれ。ボディメイクのメソッドをTwitterで発信。 |
| 件名 |
瘦身法、筋力トレーニング |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
日本一恋愛相談を受けている大人気ブロガーのピリ辛恋愛格言７１。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 ていうか、男と女は違う生き物なんです。（強さを装ってしまうのが、男。弱さを装ってしまうのが、女。
誰かを嫌ったときに過ちを犯すのが、男。誰かを好きになったときに過ちを犯すのが、女。
男は、いい女が好き。女は、「自分はいい女だと思わせてくれる男」が好き。 ほか）
第２章 ちょっとそこに座りなさい。―ＤＪあおいの説教部屋（男ができないのは、あなたが「ブス」だからです！
品性は、女性の美しさ。ブスな女ほど、バカな男にモテる。
「いろんな女を知っている男性は魅力的」。それは、大きな大きな勘違い。 ほか）
第３章 いい男、いい女。（「また寝たい」と思われる女より、「また食事したい」と思われる女が、いい女。
赤の他人から恋人になることはできても、都合のいい女から恋人になることはできません。
いざというときに愛してくれるのが、いい男。それをわかっているのが、いい女。 ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
ＤＪあおい
主婦。恋愛アドバイザー。ツイッターで独自の恋愛観を綴り、一般人としては異例のフォロワー約３４万人（２アカウント合計）。ブログ「ＤＪあおいのお手をはいしゃく」は月間６００万ＰＶを誇る(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
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