蔵書情報
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書誌情報
| 書名 |
糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて 幻冬舎新書
|
| 著者名 |
山田 悟／著
|
| 出版者 |
幻冬舎
|
| 出版年月 |
2015.11 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0181299850 | 493.1/ﾔ/ | １階新書 | 81 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
元町 | 3013113141 | 493.1/ﾔ/ | 図書室 | 4B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
東札幌 | 4013369683 | 493.1/ﾔ/ | 新書 | 14 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 4 |
厚別 | 8012972769 | 493.1/ﾔ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 5 |
西岡 | 5013151187 | 493.1/ﾔ/ | 新書 | 1 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 6 |
清田 | 5513592831 | 493.1/ﾔ/ | 新書 | 20 | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
| 7 |
山の手 | 7013270512 | 493.1/ﾔ/ | 新書 | 40 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 8 |
中央区民 | 1113295487 | 493/ﾔ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 9 |
豊平区民 | 5113088396 | 493/ﾔ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 10 |
北白石 | 4413183379 | 493/ﾔ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 11 |
藤野 | 6213122879 | 493/ﾔ/ | 新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 12 |
ちえりあ | 7900256475 | 493/ﾔ/ | 文庫・新書 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000993954 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
糖質制限の真実 日本人を救う革命的食事法ロカボのすべて 幻冬舎新書 |
| 書名ヨミ |
トウシツ セイゲン ノ シンジツ |
| 著者名 |
山田 悟／著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマダ サトル |
| 出版者 |
幻冬舎
|
| 出版年月 |
2015.11 |
| ページ数 |
197p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
493.123
|
| 分類記号 |
493.123
|
| ISBN |
4-344-98397-7 |
| 内容紹介 |
ガン、心臓病、脳卒中の背景に血糖異常があった! 人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、糖質をコントロールするしかない。根拠に乏しい糖質制限とは違う、最新栄養学に基づく革命的食事法ロカボを徹底解説する。 |
| 著者紹介 |
1970年東京都生まれ。北里大学北里研究所病院糖尿病センター長。一般社団法人食・楽・健康協会を立ち上げる。著書に「奇跡の美食レストラン」などがある。 |
| 件名 |
糖尿病、食餌療法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
生活習慣病が激増している。その８割を占める糖尿病、高血圧、脂質異常症は、さらにガン、心臓病、脳卒中の三大死因につながっていく。特に糖尿病とガンの密接な関係を考えると、４０歳以上の３人に一人が血糖異常者という現状は危機的だ。欧米人に比べ日本人は糖質に弱い。人間ドックで見落とされる食後高血糖を防ぐには、血糖値を上げる唯一の原因、糖質（炭水化物・果物・芋・豆等）をコントロールするしかない。そのための新しい食事法がロカボだ。巷にあふれる根拠に乏しい糖質制限とは違う、最新栄養学に基づく革命的食事法を徹底解説。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 日本人の体に起きている異変
第２章 黒が白になった栄養学の激変
第３章 カロリー制限は意味がない
第４章 緩やかな糖質制限＝ロカボが人類を救う
第５章 ロカボ生活をはじめよう
第６章 疑問にお答えします |
| (他の紹介)著者紹介 |
山田 悟
１９７０年東京都生まれ。北里大学北里研究所病院糖尿病センター長。日々一三〇〇人の患者と向き合いながら、食べる喜びが損なわれる糖尿病治療において、いかにＱＯＬ（クオリティ・オブ・ライフ）を上げていけるかを追求。１３年１１月１４日に、緩やかな糖質制限食＝ロカボの考え方を普及させ、作り手にも食べる側にも、より良い社会の実現を目指す、一般社団法人食・楽・健康協会を立ち上げる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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