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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
北白石 | 4413085038 | 493/ノ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008000980222 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
脳卒中、心筋梗塞、突然死を防ぐ101のワザ 詰まらない、切れない、強い血管をつくるワザがいっぱい! |
| 書名ヨミ |
ノウソッチュウ シンキン コウソク トツゼンシ オ フセグ ヒャクイチ ノ ワザ |
| 著者名 |
『健康』編集部/編
|
| 著者名ヨミ |
ケンコウ ヘンシュウブ |
| 出版者 |
主婦の友インフォス情報社
|
| 出版年月 |
2015.10 |
| ページ数 |
191p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
493.24
|
| 分類記号 |
493.24
|
| ISBN |
4-07-400604-5 |
| 内容紹介 |
脳卒中や心筋梗塞による突然死を防ぐ基礎知識から、血管トラブルの元凶である生活習慣病・脂肪を撃退するコツ、血液サラサラ効果を高めるワザ、血管を守る、ほぐす簡単ワザまで紹介。月刊誌『健康』掲載を加筆修正し、再構成。 |
| 件名 |
血管-疾患 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
血管の老化が進行していても、痛くもかゆくもない…。だから、つい油断する。それこそが、脳卒中や心筋梗塞などの血管トラブルを招く一因でしょう。強くサビない血管を維持すること、血管を若返らせることが突然死を防ぐ鍵。本書は無理なくできる血管を強くするワザが満載です。 |
| (他の紹介)目次 |
第1章 脳卒中、心筋梗塞による突然死を防ぐ基礎知識(詰まるタイプと、出血するタイプがある脳卒中は、死だけではなく、介護や寝たきりをも招く! “脳卒中発作”は時間との勝負。小さい発作をそのままにすると、48時間以内に“本番”が来る! ほか) 第2章 血管トラブルの元凶、生活習慣病・脂肪を撃退するコツ(動脈硬化をすすめさせ、心筋梗塞や、脳卒中のリスクを高める犯人は“AGE”だった 血管のしなやかさを奪う老化物質の“AGE”3つの方法で、血管の老化はある程度見極められる ほか) 第3章 しっかり食べて血液サラサラ効果を高めるワザ(動脈硬化の原因となる“血管の毒流し”をする食べ物で、心筋梗塞、脳卒中、腎不全、がんも防げる 酢の消化吸収促進効果が、大豆の血管の毒流し力をさらに高める!“酢大豆”は最強の組み合わせ ほか) 第4章 すぐ実践!血管を守る、ほぐす簡単ワザ(脳を意識的に働かせれば血流量が増えて血管を強化し脳卒中や認知症が予防できる 脳卒中の危険度を高める隠れ脳梗塞の徴候があるかを、チェックできる両手つきだしテスト ほか) |
内容細目表
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