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書誌情報

書名

「血管を鍛える」と超健康になる! 血液の流れがよくなり細胞まで元気  知的生きかた文庫  

著者名 池谷 敏郎/著
出版者 三笠書房
出版年月 2014.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6013016644493.2/イ/書庫文庫一般図書一般貸出在庫  
2 厚別西8213209714493/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  
3 藤野6213167759493/イ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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池谷 敏郎
2014
493.24 493.24
血管-疾患

書誌詳細

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タイトルコード 1008000832865
書誌種別 図書
書名 「血管を鍛える」と超健康になる! 血液の流れがよくなり細胞まで元気  知的生きかた文庫  
書名ヨミ ケッカン オ キタエルト チョウケンコウ ニ ナル 
著者名 池谷 敏郎/著
著者名ヨミ イケタニ トシロウ
出版者 三笠書房
出版年月 2014.7
ページ数 220p
大きさ 15cm
分類記号 493.24
分類記号 493.24
ISBN 4-8379-8271-5
内容紹介 血管の老化は全身の老化の根本的な原因! 動脈硬化の進行を抑え、収縮した血管を開いて血流を改善してくれる一酸化窒素に注目し、その分泌量をアップする方法や、血管年齢を若く保つ生活習慣などを紹介します。
件名 血管-疾患
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 自宅で簡単に、誰でもできる「強い血管」のつくり方!知らなければ一生損する!「新・医学常識」満載!「血管年齢を若く保つ生活習慣」など“一生モノの知恵”を大公開!
(他の紹介)目次 第1章 知らなければ一生損する!血管を押し広げ、血流をよくする「NO」の秘密
第2章 試した人から増えていく!簡単・たっぷり・効率よく「NO」を分泌させる3つの方法
第3章 突然死を防ぎたいなら必読!なぜ、血液サラサラよりも、「血管力」が大事なのか
第4章 最新「医学常識」硬くなった血管も改善できる!そのために知っておきたいこと
第5章 危険度は81倍にも!?血管の老化を加速度的に進める4つのリスクファクター
第6章 血管は人生を映す鏡 生活習慣で若返る「血管メンテナンス法」
第7章 教えて池谷先生!健康な体をつくる「常識」「非常識」
(他の紹介)著者紹介 池谷 敏郎
 医学博士。池谷医院院長。1962年東京都生まれ。東京医科大学医学部卒業後、同大学病院第二内科に入局。血圧と動脈硬化について研究する。1997年、池谷医院理事長兼院長に就任。専門は内科・循環器科。現在も臨床現場に立つ。血管、血液、心臓などの循環器系のエキスパートとして、雑誌、新聞、講演など多方面で活躍中。東京医科大学循環器内科客員講師、日本内科学会認定総合内科専門医、日本循環器学会循環器専門医としても活動(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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