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所蔵数 2 在庫数 1 予約数 0

書誌情報

書名

アイドル王子は知っている   講談社青い鳥文庫  

著者名 藤本 ひとみ/原作   住滝 良/文   駒形/絵
出版者 講談社
出版年月 2016.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 東札幌4013422532J913/フ/22図書室24児童書一般貸出在庫  
2 西岡5013105589J913/フ/少年文庫J17児童書一般貸出貸出中  ×

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藤本 ひとみ 住滝 良 駒形
2015
498.583 498.583
たまねぎ 酢 健康法 料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001012577
書誌種別 図書
書名 自力で腸を強くする30の法則     
書名ヨミ ジリキ デ チョウ オ ツヨク スル サンジュウ ノ ホウソク 
著者名 辨野 義己/著
著者名ヨミ ベンノ ヨシミ
出版者 宝島社
出版年月 2016.2
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 491.346
分類記号 491.346
ISBN 4-8002-5178-7
内容紹介 腸を強くすれば体が内側から若返り、万病が防げる! 腸内細菌の世界的権威が、「普段の食事」と「生活習慣」を改善して、自分で腸を強くするためのコツを伝授する。ジャンル別食物繊維優れ食材リストも掲載。
件名 腸、腸内細菌
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 メインおかず、サブおかず、ご飯や麺料理、作りおきおかずにもフル活用!おいしく健康的な「1日50gの酢たまねぎ生活」。1回作ってアレンジいろいろ。高血圧や糖尿病の予防、ダイエットにも効くスーパー健康食材。
(他の紹介)目次 1 毎日、しっかりおいしく食べたい。酢たまねぎでメインおかず(酢たまねぎの豚肉巻き天ぷら
ポークストロガノフのサワーソース ほか)
2 ササッと作れて、おいしさ保証つき。酢たまねぎでサブおかず(トマトと酢たまねぎのサラダ
水菜のスパイシーサラダ ほか)
3 もう一品というときに!お弁当にも!酢たまねぎで作りおきメニュー(さんまの酢たまねぎ煮
五目豆 ほか)
気になる症状別 酢たまねぎでひと皿完結メニュー(鉄火丼
わかめずし ほか)


内容細目表

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