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書誌情報
書名 |
「悪い脂が消える体」のつくり方 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる 講談社+α新書
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著者名 |
吉川 敏一/[著]
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出版者 |
講談社
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出版年月 |
2015.4 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
澄川 | 6012852569 | 498.3/ヨ/ | 新書 | 26 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000931920 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「悪い脂が消える体」のつくり方 肉をどんどん食べて100歳まで元気に生きる 講談社+α新書 |
書名ヨミ |
ワルイ アブラ ガ キエル カラダ ノ ツクリカタ |
著者名 |
吉川 敏一/[著]
|
著者名ヨミ |
ヨシカワ トシカズ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2015.4 |
ページ数 |
204p |
大きさ |
18cm |
分類記号 |
498.3
|
分類記号 |
498.3
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ISBN |
4-06-272893-5 |
内容紹介 |
肉のように脂っこいものを食べるのが悪いのではない、食べても体内で酸化させなければOK。若々しく、豊かな人生を謳歌できるよう、悪い脂を溜めない体をつくる方法と、悪い脂をつくり出さない生き方を伝授する。 |
著者紹介 |
京都府立医科大学卒業。医学博士。京都府立医科大学学長。日本抗加齢医学会名誉理事長。著書に「100歳、元気、あたりまえ!」「いくつになっても年をとらない9つの習慣」など。 |
件名 |
アンチエイジング |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
酸化させなければ「肉」は百薬の長!!悪い脂を溜めない体をつくる方法と悪い脂をつくり出さない生き方を!! |
(他の紹介)目次 |
第1章 酸化と生活習慣病の関係(「肉は健康に悪い」の大誤解 皮下脂肪より内臓脂肪が問題 ほか) 第2章 「悪い脂が消える」アンチエイジング術(肉体と精神に適度なストレスを 過脂化を予防する運動とは ほか) 第3章 「悪い脂が消える」抗酸化力の強い食品(食べ物の色に注目して元気に よい油と悪い油を見極める方法 ほか) 第4章 年をとっても太らない老けない生活(朝に日光を浴びる効用 朝から快便の秘訣 ほか) 第5章 「悪い脂が消える体」で迎える老後(「悪い脂が消える体」で楽しい老後 貝原益軒が教える素晴らしき人生 ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
吉川 敏一 京都府立医科大学学長。医学博士。1973年、京都府立医科大学卒業。米国ルイジアナ州立大学客員教授、東京大学先端科学技術研究センター客員教授、京都府立医科大学第一内科学教室教授、同大学大学院医学研究科消化器内科学教授などを歴任したあと現職。日本抗加齢医学会名誉理事長、日本酸化ストレス学会名誉理事長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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