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書誌情報

書名

まだ間に合う!今すぐ始める認知症予防 軽度認知障害(MCI)でくい止める本  健康ライブラリー  

著者名 朝田 隆/監修
出版者 講談社
出版年月 2014.12


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資料情報

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 澄川6012813710493.7/マ/図書室12一般図書一般貸出在庫  
2 新琴似新川2213043124493/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 太平百合原2410256305493/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  
4 はちけん7410275239493/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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朝田 隆
2014
493.758 493.758
認知症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000889287
書誌種別 図書
書名 まだ間に合う!今すぐ始める認知症予防 軽度認知障害(MCI)でくい止める本  健康ライブラリー  
書名ヨミ マダ マニアウ イマ スグ ハジメル ニンチショウ ヨボウ 
著者名 朝田 隆/監修
著者名ヨミ アサダ タカシ
出版者 講談社
出版年月 2014.12
ページ数 98p
大きさ 21cm
分類記号 493.758
分類記号 493.758
ISBN 4-06-259788-3
内容紹介 軽度認知障害の段階で治療・予防を始めれば、認知機能の維持・向上をはかれる可能性は十分にある。筋トレ、デュアルタスクなど、自分でできる認知症予防のための取り組みを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。
件名 認知症
言語区分 日本語
書評掲載紙 朝日新聞

(他の紹介)内容紹介 ひと目でわかるイラスト図解。脳を刺激する最強の予防法「筋トレ」&「デュアルタスク」。記憶力、注意力に不安を感じたら今すぐ対策開始!
(他の紹介)目次 1 こわがらないで診断を受けよう(サインに気づく―始まりの多くはドキッとするようなもの忘れ
サインに気づく―違和感の自覚から目をそむけない ほか)
2 今すぐ始めたい認知症予防(軽度認知障害とわかったら―トレーニングと服薬で認知力を上げる
認知症は防げるか―防ぐ要因と進行させる要因を見分ける ほか)
3 運動が認知機能をアップさせる(運動の効果―運動には認知機能を高める効果がある
有酸素運動―息がはずみ、軽く汗ばむくらい動こう ほか)
4 知的刺激で脳力を鍛える(頭と体を同時に使う―デュアルタスク(二重課題)が脳を刺激する
実践!デュアルタスク―指先を動かして頭の体操に ほか)
5 気持ちを切り替えるヒント(なぜこんなことに…―後悔するより今できることを考える
悪化したらどうしよう…―悲観的な予想ばかりに目を向けない ほか)
(他の紹介)著者紹介 朝田 隆
 1955年生まれ。1982年東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学神経科、山梨医科大学精神神経科、国立精神・神経センター武蔵病院などを経て、2001年、筑波大学臨床医学系(現医学医療系臨床医学域)精神医学教授、2014年7月、東京医科歯科大学医学部特任教授。数々の認知症実態調査にかかわり、認知症発症前の軽度認知障害のうちに、治療・予防を始めることを強く推奨。筑波大学附属病院では、軽度認知障害のためのデイケアプログラムを実施するなど、認知症対策の第一線で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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