蔵書情報
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書誌情報
書名 |
まだ間に合う!今すぐ始める認知症予防 軽度認知障害(MCI)でくい止める本 健康ライブラリー
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著者名 |
朝田 隆/監修
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出版者 |
講談社
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出版年月 |
2014.12 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
澄川 | 6012813710 | 493.7/マ/ | 図書室 | 12 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
新琴似新川 | 2213043124 | 493/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
太平百合原 | 2410256305 | 493/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
4 |
はちけん | 7410275239 | 493/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000889287 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
まだ間に合う!今すぐ始める認知症予防 軽度認知障害(MCI)でくい止める本 健康ライブラリー |
書名ヨミ |
マダ マニアウ イマ スグ ハジメル ニンチショウ ヨボウ |
著者名 |
朝田 隆/監修
|
著者名ヨミ |
アサダ タカシ |
出版者 |
講談社
|
出版年月 |
2014.12 |
ページ数 |
98p |
大きさ |
21cm |
分類記号 |
493.758
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分類記号 |
493.758
|
ISBN |
4-06-259788-3 |
内容紹介 |
軽度認知障害の段階で治療・予防を始めれば、認知機能の維持・向上をはかれる可能性は十分にある。筋トレ、デュアルタスクなど、自分でできる認知症予防のための取り組みを、イラストを交えてわかりやすく紹介する。 |
件名 |
認知症 |
言語区分 |
日本語 |
書評掲載紙 |
朝日新聞 |
(他の紹介)内容紹介 |
ひと目でわかるイラスト図解。脳を刺激する最強の予防法「筋トレ」&「デュアルタスク」。記憶力、注意力に不安を感じたら今すぐ対策開始! |
(他の紹介)目次 |
1 こわがらないで診断を受けよう(サインに気づく―始まりの多くはドキッとするようなもの忘れ サインに気づく―違和感の自覚から目をそむけない ほか) 2 今すぐ始めたい認知症予防(軽度認知障害とわかったら―トレーニングと服薬で認知力を上げる 認知症は防げるか―防ぐ要因と進行させる要因を見分ける ほか) 3 運動が認知機能をアップさせる(運動の効果―運動には認知機能を高める効果がある 有酸素運動―息がはずみ、軽く汗ばむくらい動こう ほか) 4 知的刺激で脳力を鍛える(頭と体を同時に使う―デュアルタスク(二重課題)が脳を刺激する 実践!デュアルタスク―指先を動かして頭の体操に ほか) 5 気持ちを切り替えるヒント(なぜこんなことに…―後悔するより今できることを考える 悪化したらどうしよう…―悲観的な予想ばかりに目を向けない ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
朝田 隆 1955年生まれ。1982年東京医科歯科大学医学部卒業。東京医科歯科大学神経科、山梨医科大学精神神経科、国立精神・神経センター武蔵病院などを経て、2001年、筑波大学臨床医学系(現医学医療系臨床医学域)精神医学教授、2014年7月、東京医科歯科大学医学部特任教授。数々の認知症実態調査にかかわり、認知症発症前の軽度認知障害のうちに、治療・予防を始めることを強く推奨。筑波大学附属病院では、軽度認知障害のためのデイケアプログラムを実施するなど、認知症対策の第一線で活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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