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書誌情報

書名

毒を出す食ためる食  子ども編 PHP文庫 こころとからだを丈夫にする42の法則 

著者名 蓮村 誠/著
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.9


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1 新発寒9213043376498/ハ/文庫一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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蓮村 誠
2012
498.583 498.583
食生活 健康法 アーユルヴェーダ

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000575349
書誌種別 図書
書名 毒を出す食ためる食  子ども編 PHP文庫 こころとからだを丈夫にする42の法則 
書名ヨミ ドク オ ダス ショク タメル ショク 
著者名 蓮村 誠/著
著者名ヨミ ハスムラ マコト
出版者 PHP研究所
出版年月 2012.9
ページ数 236p
大きさ 15cm
分類記号 498.583
分類記号 498.583
ISBN 4-569-67875-7
内容紹介 玄米、魚、ヨーグルト…。子どもの健康を願って食べさせていた食品が、実は体調を崩す原因だった!? インドの秘法・アーユルヴェーダの観点から、現代の食事の在り方を見直し、子どものためになる食事を提案する。
件名 食生活、健康法、アーユルヴェーダ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「玄米」「魚」「ヨーグルト」…。子どもの健康を願って食べさせていたあの食品が、実は体調を崩す原因だった!?本書は、大好評「毒出しシリーズ」待望の子ども編。「『肉よりも魚を食べさせたほうがいい』は、うそ!」「『牛乳は成長のために飲ませたほうがいい』は、本当!」など、インドの秘法・アーユルヴェーダの観点から、子どもの食常識を一刀両断。丈夫な子どもに育つ1冊。文庫書き下ろし。
(他の紹介)目次 第1部 子どもを丈夫にする食べもの、毒をためる食べもの22の法則(牛乳は成長のために飲ませたほうがよいって本当?
朝食は、パンよりもご飯がよいって本当?
肉よりも魚を食べさせたほうがよいって本当?
白米より玄米を食べさせたほうがよいって本当? ほか)
第2部 子どもを丈夫にする食べかた、毒をためる食べかた20の法則(朝食はお腹いっぱい食べさせたほうがよいって本当?
成長期の子には食べたいだけ食べさせて大丈夫って本当?
早食いはよくないって本当?
夜の勉強には、頭が働くように夜食を出したほうがよいって本当? ほか)


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