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書名

毎日がもっとハッピーになる朝型生活のはじめかた　　　　　

著者名 みしぇる／著 　 yuzuko／[画]
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2012.3

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1 西区民7113179779590/ﾐ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008000511425
書誌種別 図書
書名 毎日がもっとハッピーになる朝型生活のはじめかた　　　　　
書名ヨミ マイニチ ガ モット ハッピー ニ ナル アサガタ セイカツ ノ ハジメカタ　
著者名 みしぇる／著
著者名ヨミ ミシェル
著者名 yuzuko／[画]
著者名ヨミ ユズコ
出版者 ソフトバンククリエイティブ
出版年月 2012.3
ページ数 111p
大きさ 19cm
分類記号 590
分類記号 590
ISBN 4-7973-6721-8
内容紹介 スッキリ目覚める方法、夜時間の過ごし方、自分磨き…。「寝たい」が「起きたい」に変わる、365日ワクワクしながら朝を迎えるための36のヒントを紹介。書き込み式のチェックリスト&朝時間ウィークリーカレンダー付き。
著者紹介 1978年生まれ。カリフォルニア在住。ナチュラルインテリアとスローライフを綴ったブログ『うらうらな日々。』が人気に。著書に「みしぇるさんの手づくりのあるナチュラルな暮らし」がある。
件名 生活
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 「寝たい」が「起きたい」に変わる。３６５日、ワクワクしながら朝を迎えるための３６のヒント。
(他の紹介)目次 １　まずはちいさな一歩からスッキリ目覚める方法いろいろ（目を大きく開く
朝の第一声は「ぐっすり眠れた」　ほか）
２　朝型生活をのんびり続けてみる　朝のちいさな楽しみあれこれ（しあわせになれる、朝のフルーツタイム
アロマオイルで、あれもこれもいい香り　ほか）
３　気持ちのいい朝につながる　夜時間の過ごし方（晩ごはんづくりをちょっぴり楽しむ
こころとからだを癒す時間　ほか）
４　楽しみながら一歩一歩　ちょこっと自分磨き（１日５分、朝の手帳タイム
朝ブログで思考を変える　ほか）
(他の紹介)著者紹介 みしぇる
　１９７８年生まれ。２００６年にオアフ島カイルアに移住し、朝型生活に目覚める。２００９年１２月に帰国。神奈川県・葉山で２年過ごし、現在はアメリカ人の夫、３人の子どもたちとカリフォルニアに在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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