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書誌情報

書名

ハタヨガの真髄 600の写真による実技事典    

著者名 B.K.S.アイアンガー/著   沖 正弘/監訳   沖 正弘/訳   後藤 南海雄/訳   玉木 瑞枝/訳
出版者 白揚社
出版年月 2011.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3012921171498.3/ア/図書室3B一般図書一般貸出在庫  

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2011
498.34 498.34
ヨガ

書誌詳細

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タイトルコード 1008000385468
書誌種別 図書
書名 ハタヨガの真髄 600の写真による実技事典    
書名ヨミ ハタ ヨガ ノ シンズイ 
著者名 B.K.S.アイアンガー/著
著者名ヨミ B K S アイアンガー
著者名 沖 正弘/監訳
著者名ヨミ オキ マサヒロ
著者名 沖 正弘/訳
著者名ヨミ オキ マサヒロ
版表示 増補新版
出版者 白揚社
出版年月 2011.3
ページ数 19,562p
大きさ 20cm
分類記号 498.34
分類記号 498.34
ISBN 4-8269-7148-5
内容紹介 世界最高の導師アイアンガーが数多くのポーズを実践し、ていねいに解説する。初心者からプロの指導者まで役立つ、ヨガのすべてを凝縮した本。「300週のアサナプログラム」等を収録した増補新版。
件名 ヨガ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ゆとりのある読みやすいレイアウトに。600枚の写真をより大きく美しく、快適にアサナの実習ができるようになりました。「300週のアサナプログラム」と「用語解説」を新たに収録。サンスクリット語のポーズ名を追加。目的のポーズがすぐ見つかり、より深く理解できます。世界最高の導師による究極の聖典。
(他の紹介)目次 1 ヨガとは何か?(ヨガの段階
チッタ・ヴリッティ
チッタ・ヴィクシェパ ほか)
2 ヨガアサナ、バンダ、クリヤー(アサナの実践のためのヒントと注意
アサナの方法と効果
バンダとクリヤー)
3 プラーナーヤーマ(プラーナーヤーマの実践のためのヒントと注意
バンダ、ナーディ、チャクラ
プラーナーヤーマの方法と効果)


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