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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
西岡 | 5012912019 | 498.5/ﾔ/ | 図書室 | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1006600321336 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
細胞から元気になる食事 |
| 書名ヨミ |
サイボウ カラ ゲンキ ニ ナル ショクジ |
| 著者名 |
山田 豊文／著
|
| 著者名ヨミ |
ヤマダ トヨブミ |
| 出版者 |
新潮社
|
| 出版年月 |
2006.4 |
| ページ数 |
206p |
| 大きさ |
20cm |
| 分類記号 |
498.583
|
| 分類記号 |
498.583
|
| ISBN |
4-10-302371-6 |
| 内容紹介 |
あなたを「活かす」も「殺す」も食べ方次第。今までの栄養学は間違いだらけ! 肉の多食は骨をも溶かす、「マゴワヤサシイ」が理想の食事など、カリスマ栄養アドバイザーが伝授する「食の改革」法。 |
| 著者紹介 |
1949年生まれ。杏林予防医学研究所所長。医学(分子栄養学)博士。スポーツ栄養学の分野で、多くのアスリートの栄養指導にあたる。著書に「ビタミン・ミネラル革命」など。 |
| 件名 |
食生活、栄養、健康法 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
あなたを活かす食事、そして殺す食事とは―。故障に悩む数多くのスポーツ選手を復活に導いてきたカリスマ栄養アドバイザーが、誰もが簡単にケガ知らず、病気知らずの体を手にできる「食の改革」法を伝授。単純明快な新常識にもとづき日々の食生活を見直せば、細胞の一つ一つから「変わった！」ことが実感できるはずです。 |
| (他の紹介)目次 |
第１章 細胞から元気になる！（私たちは食べたものからできている
何を食べるか、食べないか ほか）
第２章 今までの栄養学は間違いだらけ（過剰なタンパク質は体に悪い
とにかくマーガリンをやめよう ほか）
第３章 すぐに実践！栄養の新常識（牛乳を飲まない
Ｒａｗ Ｆｏｏｄをたくさんとろう ほか）
第４章 「命」と「心」を救う栄養学（ミネラルでストレスに克つ
栄養が「心」も支える）
第５章 あなたを活かす食事、殺す食事（栄養は食事だけでは足りない
細胞から元気になる食事 ほか） |
内容細目表
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