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書誌情報

書名

スタンフォード式人生を変える運動の科学     

著者名 ケリー・マクゴニガル/著   神崎 朗子/訳
出版者 大和書房
出版年月 2020.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180811523780.1/マ/1階図書室59A一般図書一般貸出在庫  
2 旭山公園通1213122565780/マ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 厚別南8313203294780/マ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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ケリー・マクゴニガル 神崎 朗子
2020
780.1 780.1
スポーツ

書誌詳細

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タイトルコード 1008001480254
書誌種別 図書
書名 スタンフォード式人生を変える運動の科学     
書名ヨミ スタンフォードシキ ジンセイ オ カエル ウンドウ ノ カガク 
著者名 ケリー・マクゴニガル/著
著者名ヨミ ケリー マクゴニガル
著者名 神崎 朗子/訳
著者名ヨミ カンザキ アキコ
出版者 大和書房
出版年月 2020.4
ページ数 308p
大きさ 19cm
分類記号 780.1
分類記号 780.1
ISBN 4-479-79724-1
内容紹介 運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる力、他者との絆、困難に立ち向かう勇気…人生を充実させるすべてが手に入る。心理学、神経科学、人類学の知見を結集し、「運動と幸福」のメカニズムを解明する。
著者紹介 スタンフォード大学で博士号(健康心理学)取得。同大学の心理学者。著書に「スタンフォードのストレスを力に変える教科書」など。
件名 スポーツ
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 運動の効用は、健康増進やダイエットにとどまらない。やりとげる力、他者との絆、困難に立ち向かう勇気。人生を充実させるすべてが、体を動かすことで手に入る。本書は、人類誕生から受け継がれてきた「運動と幸福」のメカニズムを解き明かす知的エンターテイメントにして、最高の人生をおくる究極の実用書である。
(他の紹介)目次 第1章 持久力が高揚感をもたらす
第2章 夢中になる
第3章 集団的な喜び
第4章 音楽に身をまかせる
第5章 困難を乗り越える
第6章 いまを大切に生きる
第7章 ともに耐え抜く
(他の紹介)著者紹介 マクゴニガル,ケリー
 スタンフォード大学の心理学者。ボストン大学で心理学、マスコミュニケーションを学び、スタンフォード大学で博士号(健康心理学)を取得。心理学、神経科学、医学などの最新の知見を用いて、人びとの心身の健康や幸福、成功、人間関係の向上に役立つ実践的な戦略を提供する「サイエンス・ヘルプ」のリーダーとして、世界的に注目を集める。メディアでも広く取り上げられ、『フォーブス』の「人びとを最もインスパイアする女性20人」に選ばれている。大学での講義や国内外での講演活動のほか、心身相関を重んじる立場から、ダンス、ヨガ、グループエクササイズの指導を長年行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
神崎 朗子
 翻訳家。上智大学文学部英文学科卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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