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書誌情報

書名

HEAD STRONGシリコンバレー式頭がよくなる全技術     

著者名 デイヴ・アスプリー/著   栗原 百代/訳
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 旭山公園通1213107376498/ア/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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デイヴ・アスプリー 栗原 百代
2018
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

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タイトルコード 1008001266146
書誌種別 図書
書名 HEAD STRONGシリコンバレー式頭がよくなる全技術     
書名ヨミ ヘッド ストロング シリコンバレーシキ アタマ ガ ヨク ナル ゼンギジュツ 
著者名 デイヴ・アスプリー/著
著者名ヨミ デイヴ アスプリー
著者名 栗原 百代/訳
著者名ヨミ クリハラ モモヨ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.4
ページ数 382p
大きさ 19cm
分類記号 498.39
分類記号 498.39
ISBN 4-478-10174-2
内容紹介 この「ひと口」、この「ひと動作」でここまで脳は進化し、賢くなる! 食事、運動、呼吸法、酸素マスクなど、世界のあらゆる研究を検証した世界最強のバイオハッカーが、脳の全機能を爆発的にアップさせる方法を紹介する。
著者紹介 ウォートン・スクールでMBAを取得。IT起業家、マーケター、投資家、バイオハッカー。ブレットプルーフCEO。著書に「シリコンバレー式自分を変える最強の食事」がある。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 あなたの脳と体は、まだ「本来の性能」を発揮していない―。脳をハックして、「最強の自分」を手に入れろ!衝撃のベストセラー『最強の食事』から3年。バイオハックをさらにディープに追求した先に待っていたとんでもない成果がこれだ!
(他の紹介)目次 1 脳を「ハック」して最強にする―科学的に自分を変える(有利なスタート―脳のエネルギーを回復して、パフォーマンスを上げる
強力なミトコンドリア―ミトコンドリアをスーパーチャージ!完全無欠な脳をつくれ
脳細胞を増やす―ニューロンを自由自在にコントロールする ほか)
2 異次元レベルの「エネルギー」を得る―すべてをパワーアップする(「脳の燃料」をコントロールする―最も健康的で最も有益な食品
脳をダメにする食べ物―毎日エネルギーをじわじわ奪っているもの
鉄壁の「解毒システム」をつくる―デトックスで脳を最適化する ほか)
3 最速ですべてを「実行」する―完全無欠の自分になる脳の強化プログラム(「脳の燃料」としての食事―食べ過ぎの存在しない完全無欠な14日間のメニュー
「ライフスタイル」のすべてを完全無欠にする―最強の「生活環境」をつくる
「限界」を超える―さらに先を行くハック)
(他の紹介)著者紹介 アスプリー,デイヴ
 IT起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。シリコンバレー保健研究所会長。ウォートン・スクールでMBAを取得し、eコマース(電子商取引)を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。その体験から、ITスキルを駆使して自らの体をバイオハック(=数値化&徹底分析)、世界トップクラスの医学博士、生化学者、栄養士等の膨大な数の研究を総合し、自己実験に100万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究。現在はブレットプルーフCEOを務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
栗原 百代
 1962年東京生まれ。翻訳家。早稲田大学第一文学部哲学科卒業。東京学芸大学教育学修士課程修了(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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