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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
北白石 | 4413076482 | 159/エ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008000636290 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
ストレスフリーの時間術 イライラ、ヘトヘトを元気いっぱいな状態に変える法 |
書名ヨミ |
ストレス フリー ノ ジカンジュツ |
著者名 |
リタ・エメット/著
|
著者名ヨミ |
リタ エメット |
著者名 |
桑名 真弓/訳 |
著者名ヨミ |
クワナ マユミ |
出版者 |
日本経済新聞出版社
|
出版年月 |
2013.2 |
ページ数 |
253p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
159
|
分類記号 |
159
|
ISBN |
4-532-31869-7 |
内容紹介 |
時間術の真の目的は、自分が納得した時間の使い方をすること、時間を自分のものにすることにある。燃え尽きることなく生産性を持続させる、時間管理の新発想を紹介。決意などを記録する自己診断とアクションプランも収録。 |
著者紹介 |
AT&Tやメルセデス・ベンツをはじめとする企業でタイムマネジメント、ストレス管理、グズ克服等のセミナーを行う。著述家としても活躍。著書に「いまやろうと思ってたのに…」など。 |
件名 |
人生訓 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
答えは時間の「作り方」ではなく「使い方」にあった。燃え尽きることなく生産性を持続させる、時間管理の新発想。 |
(他の紹介)目次 |
第1章 そのストレスをコントロールするときが来た 第2章 あなたの人生で本当に大事なものを探し出そう 第3章 完璧主義をやめよう 第4章 有意義でやりがいのある、現実的なゴールを目指そう 第5章 できるところから手離し、すべてすっきりさせよう 第6章 仕事とプライベートをはっきり分けよう 第7章 毎日、英気を養うようにしよう 第8章 さあ、全部まとめて考えよう |
内容細目表
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