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書誌情報

書名

プチうつ症候群の正しい理解と知識 プロの対処法!教えます!!    

著者名 下園 壮太/著
出版者 日東書院本社
出版年月 2010.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0118614445493.7/シ/書庫3一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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下園 壮太
2010
493.764 493.764
うつ病

書誌詳細

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タイトルコード 1008000316193
書誌種別 図書
書名 プチうつ症候群の正しい理解と知識 プロの対処法!教えます!!    
書名ヨミ プチ ウツ ショウコウグン ノ タダシイ リカイ ト チシキ 
著者名 下園 壮太/著
著者名ヨミ シモゾノ ソウタ
出版者 日東書院本社
出版年月 2010.8
ページ数 207p
大きさ 21cm
分類記号 493.764
分類記号 493.764
ISBN 4-528-01239-4
内容紹介 「プチうつ」とは、うつ状態を抱えながらも、疲労が極端でないために社会で活動できる状態のこと。社会的な病という側面を持つプチうつのしくみを解説するとともに、現実的な対処方法を紹介する。
著者紹介 1959年鹿児島県生まれ。防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。心理カウンセラー、陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官。うつ回復士としても活動。著書に「うつからの完全脱出」など。
件名 うつ病
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 プチうつが改善しない。そんな時には、この本の扉を開いてください!症状を改善させる、たくさんのヒントと勇気を与えてくれる本。
(他の紹介)目次 第1章 プチうつが増えている
第2章 プチうつのしくみ
第3章 うつより苦しいプチうつ
第4章 プチうつの改善・悪化にかかわるポイント
第5章 プチうつを悪化させない生活習慣
第6章 プチうつを悪化させないエクササイズ
第7章 プチうつが改善しないときは
(他の紹介)著者紹介 下園 壮太
 1959年生まれ。1982年防衛大学卒業後、陸上自衛隊入隊。筑波大学で国内留学生として心理学を研修。現在、陸上自衛隊衛生学校メンタルヘルス教官。NPO:MR(メンタルレスキュー)インストラクター(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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