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書誌情報

書名

おきらく整体生活   ちくま文庫  

著者名 奥谷 まゆみ/著
出版者 筑摩書房
出版年月 2007.9


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 厚別8012765890492.7/オ/書庫文庫一般図書一般貸出在庫  

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2007
492.79 492.79
整体

書誌詳細

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タイトルコード 1006700448937
書誌種別 図書
書名 おきらく整体生活   ちくま文庫  
書名ヨミ オキラク セイタイ セイカツ 
著者名 奥谷 まゆみ/著
著者名ヨミ オクタニ マユミ
出版者 筑摩書房
出版年月 2007.9
ページ数 204p
大きさ 15cm
分類記号 492.79
分類記号 492.79
ISBN 4-480-42350-4
件名 整体
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 なんてのびのび、わかりやすい整体の本?!とびっくり。イラストもかわいくて笑えます。整体って体の声をきくためのカンタンな方法なんだ。春夏秋冬のケアの仕方、ケース別ケア(肩コリ、腰痛、冷え性、便秘、過食、素肌、肝臓)。女の骨盤力をつける方法。オシボリやコンニャクで温めたり、部分浴などでケア。この本で体の訴えをきけるようになれば、簡単ケアで体自身が治してくれるようになるよ。
(他の紹介)目次 第1章 「カラダに訊く」生き方と「感じるカラダ」づくり(カラダとのコミュニケーション
カラダとお話しするコツ ほか)
第2章 四季を感じるカラダづくり(四季のカラクリ
春のカラクリ(花粉症、春のケア) ほか)
第3章 オンナヂカラを上げるカラダづくり(目とアタマの疲れを取って骨盤弾力UP
オンナヂカラはオマタヂカラ―骨盤底筋をUPして骨盤力をつける! ほか)
第4章 こんな時、どうする?―ケース別カラダのカラクリ(肝臓のカラクリ―減食ほか
便秘のカラクリ―お腹マッサージ ほか)
(他の紹介)著者紹介 奥谷 まゆみ
 1964年東京生まれ。10年余りのバリバリOL生活を楽しみつつもギモンに思い、心理療法の勉強を始める。NLP(神経言語プログラミング)プラクティショナー。その後、「でもカラダが調子良くなきゃ、ココロだって楽しくないよねぇ」という当たり前のことに気づき、横浜伊勢佐木町のNPO法人「気道協会」にて、長谷川淨潤氏より整体を学ぶ。1994年より整体指導を始め、1998年に東京都八王子市で「からだクリエイト きらくかん」を開業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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