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書誌情報

書名

あなたは、あなたであるから素晴らしい 自分を絶対、否定するな!    

著者名 ウィンディ・ドライデン/著   杉田 七重/訳
出版者 PHP研究所
出版年月 2004.1


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7012500273146/ド/図書室01a一般図書一般貸出在庫  

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ウィンディ・ドライデン 杉田 七重
2004
146.8 146.8
カウンセリング

書誌詳細

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タイトルコード 1006400097839
書誌種別 図書
書名 あなたは、あなたであるから素晴らしい 自分を絶対、否定するな!    
書名ヨミ アナタ ワ アナタ デ アル カラ スバラシイ 
著者名 ウィンディ・ドライデン/著
著者名ヨミ ウィンディ ドライデン
著者名 杉田 七重/訳
著者名ヨミ スギタ ナナエ
出版者 PHP研究所
出版年月 2004.1
ページ数 231p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-569-63316-1
内容紹介 あなたは、間違うこともある、かけがえのない存在である-。どんな自分も受け入れられるようになる方法を紹介。英国屈指のプロ・カウンセラーが描いた、心をすっきり健康にする一冊。書き込み式のページあり。
著者紹介 1950年ロンドン生まれ。ロンドン大学ゴールドスミスカレッジ教授。セラピスト、カウンセラーとして25年以上のキャリアを持つ。著書に「論理療法入門」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人生には、自信をなくすときや、自分をダメだと思うときが必ずあります。でも、「自信をもつ必要などないのです」と言ったら、どうですか?自信過剰な人間になるよりも、ありのままの自分を受け入れるほうが、人生はうまくいきやすいのです。どんな自分も受け入れられるようになる方法を教えます。
(他の紹介)目次 1 思いこみから、自由になりなさい
2 自信をもつより、どんな自分も受け入れる
3 自分を受け入れる充実プログラム
4 自力で解決するA・B・Cのテクニック
5 健全な考え方を手に入れる
6 健全な考えをいっそう強くしていく
7 前向きな考えにしたがって行動する
8 現実的にみて、現実的に行動する
9 これからもずっと、どんな自分も受け入れていく


内容細目表

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