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書誌情報

書名

1日5分からの断捨離 モノが減ると、時間が増える    

著者名 やました ひでこ/著
出版者 大和書房
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0181125329597.5/ヤ/1階図書室50B一般図書一般貸出貸出中  ×
2 新琴似2013337205597/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
3 篠路コミ2510303700597/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 厚別南8313270749597/ヤ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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やました ひでこ
1993
146.8 146.8
心理療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001546441
書誌種別 図書
書名 1日5分からの断捨離 モノが減ると、時間が増える    
書名ヨミ イチニチ ゴフン カラ ノ ダンシャリ 
著者名 やました ひでこ/著
著者名ヨミ ヤマシタ ヒデコ
出版者 大和書房
出版年月 2020.12
ページ数 253p
大きさ 19cm
分類記号 597.5
分類記号 597.5
ISBN 4-479-78525-5
内容紹介 余計なモノたちと潔くお別れしてこそ、空間がよみがえり、人生の価値ある時間が生まれる。まずは5分から断捨離を始めよう! 家のありとあらゆるモノと空間の断捨離について、著者の新居をすべて見せながら解説する。
著者紹介 東京都出身。早稲田大学文学部卒。ヨガの行法哲学「断行・捨行・離行」に着想を得た「断捨離」を日常の「片づけ」に落とし込み、誰もが実践可能な自己探訪メソッドを構築。
件名 収納
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 職場や家庭の人間関係、ストレス…。心が重い原因は何ですか?自分のもう一つの心を見つめれば、問題を解決する糸口が見えてきます。豊富なカウンセリングの経験と実績をもつサイコセラピストが“心の健康”を求める人のために記しました。
(他の紹介)目次 プロローグ「二つの顔」について
1 「もう一人の自分」と対話しよう
2 「生き方・死に方」を見つめ直そう
3 「自分らしく」生きていこう
4 じっくりと自分を見つめ直そう
エピローグ 「二人の自分」について


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