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書誌情報
書名 |
1万人超を救ったメンタル産業医の職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全
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著者名 |
井上 智介/著
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出版者 |
大和出版
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出版年月 |
2020.8 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
北区民 | 2113159467 | 498/イ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001506409 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
1万人超を救ったメンタル産業医の職場での「自己肯定感」がグーンと上がる大全 |
書名ヨミ |
イチマンニンチョウ オ スクッタ メンタル サンギョウイ ノ ショクバ デノ ジコ コウテイカン ガ グーント アガル タイゼン |
著者名 |
井上 智介/著
|
著者名ヨミ |
イノウエ トモスケ |
出版者 |
大和出版
|
出版年月 |
2020.8 |
ページ数 |
255p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.8
|
分類記号 |
498.8
|
ISBN |
4-8047-6353-8 |
内容紹介 |
「誰にも弱音を吐けない」「意見を言うなんて絶対ムリ」「無能な自分が大嫌い」。自分を責めながら働く多くの人に向けて、自己肯定感を上げるプチワークや、「職場あるある」のかわし方を紹介する。 |
著者紹介 |
島根大学医学部卒業。産業医・精神科医。著書に「1万人超を救ったメンタル産業医の職場の「しんどい」がスーッと消え去る大全」がある。 |
件名 |
労働衛生、精神衛生 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
なぜ、自分で自分を責めてしまうのか?ほんのちょっとの工夫が、つらい日々を変えてくれる。大人気ドクター発、あなた自身を好きになるための処方箋。 |
(他の紹介)目次 |
1 あらためて自己肯定感について正しく理解しよう(「好き」や「こだわり」を言葉にできますか? 自己肯定感の基本ポイント1 今までの人生を振り返る ほか) 2 「自分」のために「他人」を肯定してみる(スタートは周りを褒めるところから イラッとしたら「I’m OK,You’re OK.」 ほか) 3 自分を受け入れると仕事はグーンとラクになる(あなたに変化をもたらす「自分軸」 まずは自己肯定感の低さを「認める」 ほか) 4 “ケース別”自己肯定感をえぐる「職場あるある」のかわし方(私のせいじゃないのに責任を押しつけられた 「領域侵犯」な人にグッタリ ほか) 5 今すぐorじっくり効果が出る!自己肯定感を上げるプチワーク(小さな「できますPR」を続けよう 「言い換え」だけで義務から解放される ほか) |
(他の紹介)著者紹介 |
井上 智介 産業医・精神科医。島根大学医学部を卒業後、様々な病院で内科・外科・救急科・皮膚科など、多岐の分野にわたるプライマリケアを学び、2年間の臨床研修を修了。その後は、産業医・精神科医・健診医の3つの役割を中心に活動している。産業医として毎月約30社を訪問。精神科医・健診医としての経験も活かし、健康障害や労災を未然に防ぐべく活動している。また、精神科医として大阪府内のクリニックにも勤務。うつ病、発達障害などを中心に、精神科疾患全般に対応。今後、予防医療がさらに発展する時代へとシフトすることを想定し、健診医として重大疾患の予防にも取り組む(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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