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書名

雑穀、豆、野菜できれいになるレシピ　　　　　

著者名 松見 早枝子／著
出版者 文化出版局
出版年月 2007.4

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1 中央図書館0117348938596.3/ﾏ/書庫３一般図書一般貸出在庫　  ○
2 厚別8012703750596.3/ﾏ/図書室22一般図書一般貸出貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1006700413162
書誌種別 図書
書名 雑穀、豆、野菜できれいになるレシピ　　　　　
書名ヨミ ザッコク マメ ヤサイ デ キレイ ニ ナル レシピ　
著者名 松見 早枝子／著
著者名ヨミ マツミ サエコ
出版者 文化出版局
出版年月 2007.4
ページ数 81p
大きさ 23cm
分類記号 596.37
分類記号 596.37
ISBN 4-579-21005-3
内容紹介 優秀なヘルシー食材「雑穀、豆、野菜」を使った、スタイリッシュかつシンプルなオリジナル料理60品を朝食、ランチ、夕食に分けて紹介。雑穀をおいしく炊く方法、豆の冷凍保存のしかた、おすすめの調味料なども紹介する。
著者紹介 1979年東京都生まれ。慶応義塾大学卒業。女優としてドラマ、CM、舞台で活躍中。2003年度ミス・インターナショナル日本代表グランプリに選ばれる。
件名 料理-野菜、穀物、豆類
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 スタイリッシュかつシンプルなライフスタイルと、楽しんで作るオリジナル料理６０品を朝食、ランチ、夕食に分けて紹介。
(他の紹介)目次 １　朝食―豆、雑穀、野菜のパワーで体をすっきり目覚めさせる（豆と野菜でカラフルブレックファスト
和テイストでおいしく　ほか）
２　ランチ―エネルギッシュに動くために炭水化物をバランスよく（手早くできる“ヘルシーランチボックス”
メイン＋野菜デリのバランスランチ）
３　夕食―明日の体を作る夕食はたんぱく質をおいしくリッチに（誰からも愛される一皿
お酒にもご飯にも、ついついすすむ一皿　ほか）
４　休日ディナー―休日は身近な人とコースで楽しくゆっくりお食事（しっとり和風で
楽しい集まりは多国籍メニューで！）
５　デザート―心も体もハッピーに。ヘルシースイーツ（豆と野菜で幸せのスイーツ）
(他の紹介)著者紹介 松見 早枝子
　１９７９年東京都生れ。慶応義塾大学卒業。２００３年度ミス・インターナショナル日本代表グランプリに選ばれる。ＪＡＬオーストラリア・キャンペーンのイメージキャラクターでデビューし、現在は女優としてドラマ、ＣＭ、舞台で活躍中。子どものころから料理好きで、フードコーディネーター、ベジタブル＆フルーツジュニアマイスター、雑穀エキスパートの資格を持つ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

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