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書誌情報

雑誌名

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巻号名 2022年 2月号 通巻663号
通番 00663
発行日 20220201
出版者 太陽


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1 中央図書館0122925159K//書庫3雑誌貸出禁止在庫   ×

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スイー・デイヴィース 金原 瑞人 松浦 直美
2025
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日本-対外関係

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 2998000353340
巻号名 2022年 2月号 通巻663号
通番 00663
発行日 20220201
特集記事 北京冬季五輪が2月開催 本誌保存版で振り返る50年前の札幌五輪
出版者 太陽

(他の紹介)内容紹介 安心安全モードの自分をつくる方法がわかる!認知行動療法、アンガーマネジメント、穏やかフルネスなど気持ちの立て直し方が身につく1冊。
(他の紹介)目次 1章 “心の森”をのぞいてみよう
2章 “心の山”の噴火サインをキャッチする
3章 “認知行動療法”で、とらえ方をかえる
4章 “メタ認知”で、セルフモニタリングをする
5章 “穏やかフルネス”で自分軸を整えよう
6章 スキーマ療法で“生きづらさの洞窟”から脱出する
7章 “つながりの駅舎”で人とほどよくつながろう
8章 “心の宝物”を宝箱に集めよう
(他の紹介)著者紹介 高井 祐子
 神戸心理療法センター代表。公認心理師。臨床心理士。主に認知行動療法、マインドフルネスを用いて個人心理療法を行う。20年以上のカウンセリング実績を持ち、のべ1万4千人の診療に携わる。2020年よりオンラインカウンセリングをはじめ、国内のみならず海外からの相談にも対応、グローバルに活動している。「穏やかフルネスナビゲーター」としてメールマガジンの配信やオンラインプログラムの提供などにも精力的に取り組んでいる。著書に『「自分の感情」の整えかた・切り替えかた モヤモヤがスッキリ!に変わる85のセルフケア』(大和出版)(メンタル本大賞2023最優秀賞、特別賞をダブル受賞)がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


内容細目表

1 北京冬季五輪が2月開催 本誌保存版で振り返る50年前の札幌五輪
2 鈴木貴子・前自民党女性局長代理がアツく語る「女性議員増やすには意識改革から」
3 致死率高い膵臓がんを専門家2人が徹底解説
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