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書誌情報

書名

杉山茂樹のワールドサッカー「4-2-3-1」観戦ツアー     

著者名 杉山 茂樹/著
出版者 河出書房新社
出版年月 2010.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2012814337783.4/ス/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2025
146.8 146.811
認知行動療法

書誌詳細

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タイトルコード 1008000252949
書誌種別 図書
書名 杉山茂樹のワールドサッカー「4-2-3-1」観戦ツアー     
書名ヨミ スギヤマ シゲキ ノ ワールド サッカー ヨンニサンイチ カンセン ツアー 
著者名 杉山 茂樹/著
著者名ヨミ スギヤマ シゲキ
出版者 河出書房新社
出版年月 2010.2
ページ数 246p
大きさ 21cm
分類記号 783.47
分類記号 783.47
ISBN 4-309-27163-7
内容紹介 飛行機に乗り、電車に乗り、バスに乗り、タクシーに乗り、スタジアムに駆けつけることに、1番の意義を感じている-。サッカー馬鹿を自負する著者が、サッカーを追いかけて50数都市を転戦した過去10年間の旅日記。
著者紹介 1959年生まれ。静岡県出身。大学卒業後、フリーライターとして取材活動をスタート。得意分野はサッカー。著書に「「決定力不足」でもゴールは奪える」「日本サッカー偏差値52」など。
件名 サッカー
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 安心安全モードの自分をつくる方法がわかる!認知行動療法、アンガーマネジメント、穏やかフルネスなど気持ちの立て直し方が身につく1冊。
(他の紹介)目次 1章 “心の森”をのぞいてみよう
2章 “心の山”の噴火サインをキャッチする
3章 “認知行動療法”で、とらえ方をかえる
4章 “メタ認知”で、セルフモニタリングをする
5章 “穏やかフルネス”で自分軸を整えよう
6章 スキーマ療法で“生きづらさの洞窟”から脱出する
7章 “つながりの駅舎”で人とほどよくつながろう
8章 “心の宝物”を宝箱に集めよう
(他の紹介)著者紹介 高井 祐子
 神戸心理療法センター代表。公認心理師。臨床心理士。主に認知行動療法、マインドフルネスを用いて個人心理療法を行う。20年以上のカウンセリング実績を持ち、のべ1万4千人の診療に携わる。2020年よりオンラインカウンセリングをはじめ、国内のみならず海外からの相談にも対応、グローバルに活動している。「穏やかフルネスナビゲーター」としてメールマガジンの配信やオンラインプログラムの提供などにも精力的に取り組んでいる。著書に『「自分の感情」の整えかた・切り替えかた モヤモヤがスッキリ!に変わる85のセルフケア』(大和出版)(メンタル本大賞2023最優秀賞、特別賞をダブル受賞)がある(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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