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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

そこに定食屋があるかぎり     

著者名 大平 一枝/著   難波 雄史/写真
出版者 扶桑社
出版年月 2024.8


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2 澄川6013206484596/オ/図書室13一般図書一般貸出在庫  
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大平 一枝 難波 雄史
2024
146.8 146.811
認知行動療法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001876118
書誌種別 図書
書名 そこに定食屋があるかぎり     
書名ヨミ ソコ ニ テイショクヤ ガ アル カギリ 
著者名 大平 一枝/著
著者名ヨミ オオダイラ カズエ
著者名 難波 雄史/写真
著者名ヨミ ナンバ ユウジ
出版者 扶桑社
出版年月 2024.8
ページ数 222p
大きさ 19cm
分類記号 596.04
分類記号 596.04
ISBN 4-594-09774-5
内容紹介 定食は絶対に必要な街の装置。街の人に愛される、もはや絶滅寸前と言っても過言ではない定食屋店主の踏ん張る心の内と、それを支える客の物語、職人魂が光る絶品料理を追う。cakes連載に加筆修正。
著者紹介 長野県生まれ。作家・エッセイスト。市井の生活者を描くルポルタージュ、失くしたくないもの・コト・価値観をテーマにしたエッセイを執筆。著書に「人生フルーツサンド」など。
件名 料理
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 頼まれた仕事を断れない、人に会うと疲れる、頑張っても評価されない―。自分の気持ちよりも他人にどう思われるかを優先して、いつもヘトヘトになってしまう私たち。どうすればその状態を克服できるのか?話題の心理療法の専門家が、他人の評価や愛情に執着せずに生きるためのシンプルな考え方を、イチから丁寧に解説する。
(他の紹介)目次 第1章 なぜ人の期待に縛られるのか
第2章 行動パターンは変えられる?―認知再構成法と行動実験
第3章 期待に縛られやすくなる思い込み―自己犠牲スキーマ
第4章 自分の「当たり前」をどう疑うか―完璧主義スキーマ
第5章 「決められない」を克服する―「能力に自信がない」スキーマ
第6章 「条件付き自尊感情」から抜け出す―「愛されない」スキーマ
第7章 対等な関係を築くコミュニケーション術―アサーションの「DESC法」
第8章 自分と相手との境界線を守る
第9章 人の評価や愛情に依存しない―自尊感情の高め方
第10章 自分らしさを取り戻すワーク
(他の紹介)著者紹介 中島 美鈴
 臨床心理士、心理学博士。九州大学大学院人間環境学院学術協力研究員。職場のメンタルヘルス、集団認知行動療法、大人の発達障害などを中心に仕事を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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