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書誌情報

書名

つかむだけ!みるみるお腹が凹むきくち体操     

著者名 菊池 和子/著
出版者 宝島社
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213132761595/キ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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本村 凌二
1994
908.1  908.1
新風賞

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001378695
書誌種別 図書
書名 つかむだけ!みるみるお腹が凹むきくち体操     
書名ヨミ ツカム ダケ ミルミル オナカ ガ ヘコム キクチ タイソウ 
著者名 菊池 和子/著
著者名ヨミ キクチ カズコ
出版者 宝島社
出版年月 2019.5
ページ数 107p
大きさ 21cm
分類記号 595.6
分類記号 595.6
ISBN 4-8002-9514-9
内容紹介 腹筋しなくてもOK! お腹をつかむだけで下腹が凹み、背肉が落ちる「きくち体操」を、写真やイラストでわかりやすく紹介します。つかむだけでお腹が凹む理由や、知っておきたいお腹の中身なども解説。
著者紹介 1934年生まれ。日本女子体育短期大学卒業。体育教師を経て「きくち体操」を創始。日本ペンクラブ会員。著書に「あぶら身がすっきり取れるきくち体操」「はじめての「きくち体操」」など。
件名 瘦身法、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 一人ぼっちのトットを乗せて夜行列車は走りはじめた。国民的ベストセラー待望の続編!みんなが会いたかった「その後」のトットちゃん。
(他の紹介)目次 「寒いし、眠いし、おなかがすいた」(幸せな日々
銀ブラ、スキー、海水浴 ほか)
トット、疎開する(一人ぼっちの夜行列車
おしっこがしたい ほか)
咲くはわが身のつとめなり(讃美歌と木魚
「咲くはわが身のつとめなり」 ほか)
トット、女優になる(ゼンマイ仕掛けのフランス人形
ヘンな声 ほか)
(他の紹介)著者紹介 黒柳 徹子
 東京都生まれ。俳優、司会者、エッセイスト。東洋音楽学校(現・東京音楽大学)声学科卒業後、NHK専属のテレビ女優第1号として活躍する。『徹子の部屋』(1976年2月〜、テレビ朝日)の放送は1万2000回を超え、同一司会者によるテレビ番組の最多放送世界記録を更新中。1981年に刊行された『窓ぎわのトットちゃん』(講談社)は、国内で800万部、世界で2500万部を超える空前のベストセラーに。1984年よりユニセフ親善大使となり、のべ39ヵ国を訪問し、飢餓、戦争、病気などで苦しむ子どもたちを支える活動を続けている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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