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書誌情報

書名

日曜日は冷蔵庫をお片づけ。 [パンフレット] 使いきり!食べきり!で"もったいない"を減らそう。    

出版者 札幌市環境局環境事業部循環型社会推進課
出版年月 [2022]


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180975237KR518.5/ニ/2階郷土118B郷土資料貸出禁止在庫   ×
2 中央図書館0180975245K518.5/ニ/書庫6郷土資料一般貸出在庫  
3 清田5513884097KR518/ニ/書庫2郷土資料貸出禁止在庫   ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001715648
書誌種別 図書
書名 日曜日は冷蔵庫をお片づけ。 [パンフレット] 使いきり!食べきり!で"もったいない"を減らそう。    
書名ヨミ ニチヨウビ ワ レイゾウコ オ オカタズケ 
出版者 札幌市環境局環境事業部循環型社会推進課
出版年月 [2022]
ページ数 1冊(ページ付なし)
大きさ 21cm
分類記号 518.52
分類記号 518.52
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 ビーガン生活を始めたら、きっと周囲の誰かからこんな質問を受ける。「健康は大丈夫なの?」。その健康が危惧されるいわれはないのだが、世間の標準とされる食習慣にのっとらない者は、それだけで体の調子を崩すと思われがちである。本書は、ビーガン生活を送っている人々、あるいはこれからその生活を始めようとしている人々を対象に、ビーガンの食事とその栄養学を分かりやすく解説した手引き書である。著者はカナダの公認栄養士で、20年以上この分野の教育と研究に携わってきた。本書はビーガン食が健康に悪いという風評への強力な反対材料である。
(他の紹介)目次 第1章 ビーガン食とは何か、なぜそれに挑戦するとよいのか
第2章 ビーガンの完全栄養食と健康上の利点
第3章 ビーガンの台所をつくる
第4章 植物性のタンパク質
第5章 炭水化物と食物繊維
第6章 健康によい植物性脂肪
第7章 ビタミンとミネラル
第8章 あらゆるライフステージのビーガン食
第9章 ビーガンの日常生活
第10章 ビーガン料理と献立


内容細目表

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