蔵書情報
この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。
この資料に対する操作
電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。
資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180370751 | 288.1/ﾄ/ | 書庫３ | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。
最強の英会話
内藤 由美子／著
人を助ける英語1000 ： 災害&…
和久 健司／著,…
日本人がパッと思いつかないネイティ…
牧野 高吉／著
思ったことを英語にできる3ます英語…
川崎 あゆみ／著
ひとこと英語でおもてなし ： 今日…
コスモピア編集部…
知的な英語ネイティブが日常会話で使…
大島 さくら子／…
ネイティブから教わった本当によく使…
Sakura E…
英語で話す力。 ： 141のサンプ…
長尾 和夫／著,…
感じのいい英語 ： 元国際線CAが…
Naokoris…
英語の言い換え図鑑 ： 中学英語で…
英語のディー／著
脳を活かす英会話 ： スタンフォー…
星 友啓／著
簡単なのに日本人には出てこない英語…
キャサリン・A.…
英会話のための英作文トレーニング応…
海渡 寛記／著,…
大谷翔平のSHO-TIME ENG…
緒方 孝／著
5語で通じるすごい英語表現 ： 9…
倉林 秀男／著,…
ネイティブの真意がわかる日本人が誤…
Mystery …
英語スピーキング100本ノック ：…
光藤 京子／著
外国人によくたずねられることはぜん…
デイビッド・セイ…
世界中で使える超英会話コミュ力
嶋津 幸樹／著
シノドス式シンプル英会話 ： 3つ…
芹沢 一也／著
観光客を助ける英会話 ： シンプル…
浜崎 潤之輔／著
「意味順」式おとなの英会話トレーニ…
田地野 彰／著
英会話入門場面フィット80 ： 中…
有子山 博美／著
カンタンなのになぜか伝わるこあら式…
こあらの学校／著
やっぱり英会話は筋トレ。 ： 20…
船橋 由紀子／著
外国人から日本についてよく聞かれる…
森田 正康／著,…
ディズニー映画で身につくそのまま使…
英語のそーた／著
アメリカ3年目話す英語が変わりすぎ…
LanCul英会…
ネイティブにスッと伝わる英語表現の…
キャサリン・A.…
自分のことを1分間英語で話してみる
浦島 久／著,ク…
それ、ネイティブ言わないよ!日本人…
スティーブン・ミ…
海外ドラマのベスト100英単語でど…
Cozy／著
たったの72パターンでこんなに話せ…
味園 真紀／著
日本のことを1分間英語で話してみる
広瀬 直子／著
英会話のための英作文トレーニング4…
海渡 寛記／著,…
語学書ベストセラー100冊を研究し…
武智 さやか／著
英語で語るニッポン ： 英語にない…
コスモピア編集部…
英会話「1日1パターン」レッスン …
デイビッド・セイ…
シンプル英語フレーズ2000 ： …
光藤 京子／著
通じすぎて怖いカタカナ英会話 ： …
長谷川 雄一朗／…
シンプルで伝わる英語表現 ： 日本…
倉林 秀男／著,…
スヌーピーで学ぶ覚えておきたい英語…
小池 直己／著・…
ほめ英語入門
松田 佳奈／著,…
ネイティブが使っているたった30メ…
mochantv…
ネイティブならこう言う!2コマでわ…
山崎 祐一／著,…
今日からつぶやけるひとりごと英語フ…
重森 ちぐさ／著…
スピーキング“瞬発力”クイズ80 …
横山 カズ／著
推し活英語 ： 世界が広がる
劇団雌猫／監修
推し活英語 ： 世界が広がる
劇団雌猫／監修
マンガで覚える!しろねこトーフの英…
菅野 彩／著,高…
前へ
次へ
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1001000464654 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
苗字の歴史 中公新書 |
| 書名ヨミ |
ミョウジ ノ レキシ |
| 著者名 |
豊田 武／著
|
| 著者名ヨミ |
トヨダ タケシ |
| 出版者 |
中央公論社
|
| 出版年月 |
1978 |
| ページ数 |
179p |
| 大きさ |
18cm |
| 分類記号 |
288.1
|
| 分類記号 |
288.1
|
| ISBN |
4-12-100262-8 |
| 件名 |
姓氏 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
スタンフォード式睡眠研究と睡眠改善実践の成果に基づく、脳と身体のパフォーマンスを高める「眠り方」！ |
| (他の紹介)目次 |
１章 頭がよくなる睡眠（睡眠不足の４つのサインをチェックする―自覚できない常態化が「頭が悪くなる」最大の要因
週末の寝だめをやめる―脳の発達を促す「睡眠習慣」実践のカギとは
睡眠記録で睡眠パターンを把握する―レコーディングによる「見える化」で睡眠時間が増やせる ほか）
２章 生活リズムが整う睡眠（寝る時間と起きる時間を一定にする―ベストパフォーマンスは「生体リズム」を整えることから
「○時に○○をする」のフラグを一つ立てる―生活上の目印づくりがよい睡眠習慣への第一歩
深部体温が下がるタイミングで寝る―スムースな入眠と質のよい眠りのために就寝９０分前の入浴を ほか）
３章 メンタルが安定する睡眠（対人関係の不安を感じたら睡眠時間を増やす―睡眠はコミュニケーション力やメンタル力と深くつながっている
日々のわずかな不調にも主体的にかかわる―自律神経を整える睡眠が心身の健康の要
「自分をたいせつにしよう」という自己肯定感を持つ―「大丈夫」「できる」と自分を信じられれば睡眠も変わる ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
西野 精治
１９５５年生まれ。大阪府出身。スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所（ＳＣＮＬ）所長。医師、医学博士、日本睡眠学会専門医。大阪医科大学卒業。１９８７年、大阪医科大学大学院４年在学中にスタンフォード大学精神科睡眠研究所へ留学。過眠症「ナルコレプシー」の原因究明に全力を注ぎ、その発生メカニズムを突き止めた。２００５年、スタンフォード大学睡眠生体リズム研究所所長に就任。睡眠・覚醒のメカニズムを分子・遺伝子レベルから個体レベルまでの幅広い視野で研究している。２０１９年、睡眠に特化した企業への睡眠コンサルティングやＩＴを活用したサービスなどを手がける株式会社ブレインスリープを設立、最高研究顧問を務める。２０２２年、シフトワーカーのウェルビーイングを高めるために設立されたＮｏｖｅｌ ａｎｄ Ｏｂｊｅｃｔｉｖｅ（ＮＯＢ）シフトワーク研究会の会長に就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
木田 哲生
堺市教育委員会主任指導主事。上級睡眠健康指導士。日本眠育推進協議会評議員。１９８３年生まれ。大阪教育大学教職大学院卒業。教育委員会の業務の傍ら、全国各地で講演会・研修会を開催し、睡眠教育の普及に取り組む。平成２８年度読売教育賞最優秀賞受賞、平成２８年度国際学会「Ｈｉｇｈｅｒ Ｅｄｕｃａｔｉｏｎ Ｆｏｒｕｍ」Ｂｅｓｔ Ｐａｐｅｒ Ａｗａｒｄ（２位）受賞など。医療と連携した睡眠教育の実践研究を進めるとともに、地域・学校園・行政・医療が協働的に眠育を推進する「みんいく地域づくり推進委員会」を立ち上げ、子どもたちの睡眠を守る活動に尽力。これらの活動が、新聞、雑誌、テレビ等で取り上げられ、令和元年「家庭教育支援チーム」の活動の推進に係る文部科学大臣賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
前のページへ
