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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
曙 | 9013243085 | 493.7/タ/ | 図書室 | 6A | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001786024 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
これって本当に「繊細さん」?と思ったら読む本 HSPとトラウマのちがいを精神科医と語る |
| 書名ヨミ |
コレ ッテ ホントウ ニ センサイサン ト オモッタラ ヨム ホン |
| 著者名 |
武田 友紀/著
|
| 著者名ヨミ |
タケダ ユキ |
| 著者名 |
名越 康文/著 |
| 著者名ヨミ |
ナコシ ヤスフミ |
| 出版者 |
日東書院本社
|
| 出版年月 |
2023.8 |
| ページ数 |
238p |
| 大きさ |
19cm |
| 分類記号 |
493.79
|
| 分類記号 |
493.79
|
| ISBN |
4-528-02382-6 |
| 内容紹介 |
生きづらい、傷つきやすい。これらはトラウマ症状かもしれない。HSPは生まれつきだけど、トラウマ症状は治していける。HSPの本質とトラウマケアについて、HSP専門カウンセラーと精神科医が語り合う。 |
| 著者紹介 |
福岡県生まれ。九州大学工学部機械航空工学科卒。HSP専門カウンセラー、公認心理師。 |
| 件名 |
精神衛生、トラウマ |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
この本では、たくさんの楽しいイラストや図を使って、睡眠のしくみをめちゃくちゃやさしく解説します。睡眠の重要性や、快眠のコツが、よくわかると思いますよ! |
| (他の紹介)目次 |
0時間目 イントロダクション(睡眠はとっても大事!) 1時間目 ぐっすり眠るための基礎知識(睡眠には大きく2種類ある 快眠のツボ) 2時間目 眠りをもたらす体のしくみ(眠気はなぜやってくる? 1日のリズムをつくりだす体内時計 ほか) 3時間目 動物たちの眠り事情(動物たちのさまざまな眠り) |
| (他の紹介)著者紹介 |
林 悠 東京大学理学部生物学科教授、京都大学医学部人間健康科学科特定教授、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構客員教授。博士(理学)。1980年、山口県生まれ。東京大学理学部生物学科卒業。専門は神経科学。なぜ動物は眠るのか、睡眠の生理的な意義の解明を目指すとともに、得られた成果をもとに、認知症や精神疾患など、睡眠の異常を伴う疾患の病因の理解と予防治療法の開発へとつなげることを目指している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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