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書誌情報

書名

「ひとり」を楽しむ   PHPスペシャルBest Selection  

著者名 『PHPスペシャル』編集部/編
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 新琴似2013238809159/ヒ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
159.6 159.6
依存症 快・不快

書誌詳細

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タイトルコード 1008001282271
書誌種別 図書
書名 「ひとり」を楽しむ   PHPスペシャルBest Selection  
書名ヨミ ヒトリ オ タノシム 
著者名 『PHPスペシャル』編集部/編
著者名ヨミ ピーエイチピー スペシャル ヘンシュウブ
出版者 PHP研究所
出版年月 2018.7
ページ数 95p
大きさ 21cm
分類記号 159.6
分類記号 159.6
ISBN 4-569-84081-9
内容紹介 「好き」を大事にする。無理して他人に同調しない…。やりたいことに挑戦し、感じたことを大事にする、心地いい「ひとり時間」の楽しみ方を伝える。蛭子能収へのインタビューも収録。『PHPスペシャル』掲載記事を再編集。
件名 人生訓(女性)
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 人は「推し」に夢中になると昼夜を忘れ、やがて「沼」にハマってしまう。その鍵を握るのが「脳内快楽物質」ドーパミンだ。恋愛、セックス、買物、ゲーム、SNS、酒、ギャンブル、薬物…快楽をビジネスにする「ドーパミン経済」の渦中で、現代人が陥る依存の対象は数限りなくある。スタンフォード大学医学部教授で、かつて自身も依存症を経験した第一人者が教える脱出法と、心豊かに生きるための防衛術。
(他の紹介)目次 第1部 快楽の追求(皆のマスターベーションマシン
苦痛からの逃走
快楽と苦痛のシーソー)
第2部 セルフ・バインディング(ドーパミン断ち
3つの方法―空間、時間、意味
壊れてしまったシーソー?)
第3部 苦痛の追求(苦痛の側に力をかける
徹底的な正直さ
「恥」が人とのつながりを生む)
結論―シーソーの教訓


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