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所蔵数 4 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

疲労と回復の科学   B&Tブックス  

著者名 渡辺 恭良/著   水野 敬/著
出版者 日刊工業新聞社
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012967690493.1/ワ/図書室6一般図書一般貸出在庫  
2 清田5514054682493.1/ワ/図書室8一般図書一般貸出在庫  
3 澄川6012940661493.1/ワ/図書室12一般図書一般貸出貸出中  ×
4 白石東4211996014493/ワ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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マイケル・マローン 高儀 進
1991
498.35 498.35
ウォーキング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001286051
書誌種別 図書
書名 疲労と回復の科学   B&Tブックス  
書名ヨミ ヒロウ ト カイフク ノ カガク 
著者名 渡辺 恭良/著
著者名ヨミ ワタナベ ヤスヨシ
著者名 水野 敬/著
著者名ヨミ ミズノ ケイ
出版者 日刊工業新聞社
出版年月 2018.6
ページ数 132p
大きさ 21cm
分類記号 493.1
分類記号 493.1
ISBN 4-526-07794-4
内容紹介 休息の必要を知らしめ、過剰活動による疲弊を防御するための重要な生体警報「疲労」。そのメカニズムと計測法を解説し、疲労回復を早め過労を防止する「抗疲労」効果のある製品や子ども・高齢者の疲労の緩和策などを紹介。
著者紹介 理化学研究所生命機能科学研究センター健康・病態科学研究チームチームリーダー。
件名 疲労
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 74歳の現役医師がたどり着いた最高の歩き方。
(他の紹介)目次 第1章 これが鎌田式ウォーキング(一日1万歩はかえって体に悪い?
鎌田式ウォーキング ほか)
第2章 鎌田式ウォーキングの効果とお手軽エクササイズ(若返り(アンチエイジング)
体質改善・病気予防 ほか)
第3章 気持ちよく歩くための手抜きストレッチ&マッサージ(ウォーキング効果を高める直前ストレッチ
股関節のストレッチ ほか)
第4章 ウォーキングをもっと充実させる私のおすすめ(ウォーキングを続けるために―自分の健康をマネジメントしよう
慢性炎症を防ぐ生活術 ほか)
(他の紹介)著者紹介 鎌田 實
 東京医科歯科大学医学部卒業後、諏訪中央病院へ赴任。30代で院長となり、潰れかけた病院を再生させた。「地域包括ケア」の先駆けをつくり、長野県を長寿で医療費の安い地域へと導いた(現在、諏訪中央病院名誉院長、地域包括ケア研究所所長、まちだ丘の上の病院名誉院長)。現在全国各地から招かれ「健康づくり」を行っている。一方1991年より、チェルノブイリ原発事故の放射能汚染地帯へ100回を超える医師団を派遣し、約14億円分の医薬品を支援。2022年3月現在、いちはやくウクライナ避難民支援を始動(JCF)。2004年からはイラクの4つの小児病院へ4億円を超える医療支援を実施し、小児がん患者支援、難民支援を続けている(JIM−NET)。東日本大震災以降、全国の被災地支援にも力を注ぐ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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