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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

北海道   ハレ旅  

出版者 朝日新聞出版
出版年月 2021.6


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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001589622
書誌種別 図書
書名 北海道   ハレ旅  
書名ヨミ ホッカイドウ 
版表示 改訂2版
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2021.6
ページ数 223p
大きさ 22cm
分類記号 291.1
分類記号 291.1
ISBN 4-02-334701-4
内容紹介 旅は素敵な非日常(=ハレ)。定番の過ごし方から、思いがけない楽しみ方まで、北海道でのハレの日が最高になる108のことを紹介します。取り外せる地図、電子書籍のクーポンコード付き。データ:2021年4月現在。
件名 北海道-紀行・案内記
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません。自分を責めるのはもう終わり!脳の仕組みを利用した「ちょっとしたコツ」でラクに、テキパキ動ける自分になろう!
(他の紹介)目次 序章 その命令、脳に通じてる?
第1章 脳に通じる命令が、「めんどくさい」を防ぐ
第2章 「めんどくさい」が消える7つのコツ
第3章 仕事の「めんどくさい」
第4章 家事の「めんどくさい」
第5章 健康にまつわる「めんどくさい」
第6章 人間関係の「めんどくさい」
終章 また「めんどう」になってしまったときは
(他の紹介)著者紹介 菅原 洋平
 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業後、作業療法士の免許を取得。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ビジネスパーソンのメンタルケアを専門に行うベスリクリニック(東京都千代田区)で、薬に頼らない睡眠外来を担当するかたわら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を全国で行う。2020年からはすべての活動をオンラインで行い、リモートワークにおける生産性向上の研修にも取り組んでおり、その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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