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書誌情報

書名

賢人の習慣術 小さな変化で差はつく!一日24時間を最高効率で過ごせ!    

著者名 宗次 徳二/監修   築山 節/監修   高田 明/監修   和田 裕美/監修   小池 龍之介/監修
出版者 幻冬舎
出版年月 2012.6


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1 中央図書館0119014801159.4/ケ/1階図書室31B一般図書一般貸出在庫  
2 旭山公園通1213033697159/ケ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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宗次 徳二 築山 節 高田 明 和田 裕美 小池 龍之介
2022
498.39 498.39
健脳法

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008000551349
書誌種別 図書
書名 賢人の習慣術 小さな変化で差はつく!一日24時間を最高効率で過ごせ!    
書名ヨミ ケンジン ノ シュウカンジュツ 
著者名 宗次 徳二/監修
著者名ヨミ ムネツグ トクジ
著者名 築山 節/監修
著者名ヨミ ツキヤマ タカシ
著者名 高田 明/監修
著者名ヨミ タカタ アキラ
出版者 幻冬舎
出版年月 2012.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
分類記号 159.4
分類記号 159.4
ISBN 4-344-90250-3
内容紹介 仕事の質を高める朝の習慣、考える力を鍛える習慣、決断力と行動力を身につける習慣…。セオリー通りにいかない時代に、最先端で活躍してきた5人の賢人の習慣を、イラストを交えて図解する。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 めんどくさくて動けないのは「やる気」のせいでも「性格」のせいでもありません。自分を責めるのはもう終わり!脳の仕組みを利用した「ちょっとしたコツ」でラクに、テキパキ動ける自分になろう!
(他の紹介)目次 序章 その命令、脳に通じてる?
第1章 脳に通じる命令が、「めんどくさい」を防ぐ
第2章 「めんどくさい」が消える7つのコツ
第3章 仕事の「めんどくさい」
第4章 家事の「めんどくさい」
第5章 健康にまつわる「めんどくさい」
第6章 人間関係の「めんどくさい」
終章 また「めんどう」になってしまったときは
(他の紹介)著者紹介 菅原 洋平
 作業療法士。ユークロニア株式会社代表。アクティブスリープ指導士養成講座主宰。1978年、青森県生まれ。国際医療福祉大学を卒業後、作業療法士の免許を取得。国立病院機構にて脳のリハビリテーションに従事したのち、現在は、ビジネスパーソンのメンタルケアを専門に行うベスリクリニック(東京都千代田区)で、薬に頼らない睡眠外来を担当するかたわら、生体リズムや脳の仕組みを活用した企業研修を全国で行う。2020年からはすべての活動をオンラインで行い、リモートワークにおける生産性向上の研修にも取り組んでおり、その活動は、テレビや雑誌などでも注目を集める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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