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書誌情報

書名

医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術　　　　

著者名 有田 秀穂／著
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9

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タイトルコード 1008001662114
書誌種別 電子図書
書名 医者が教える疲れない人の脳　「慢性疲労」を消す技術　　　　
書名ヨミ イシャ ガ オシエル ツカレナイ ヒト ノ ノウ　
著者名 有田 秀穂／著
著者名ヨミ アリタ ヒデホ
出版者 三笠書房
出版年月 2020.9
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.39
分類記号 498.39
内容紹介 セロトニン、オキシトシン、メラトニンを上手に増やすことが「疲れない脳」をつくる鍵となる! 慢性疲労が起きる脳のしくみを解説し、快眠脳プログラムや、疲れない脳をつくる健康法を具体的に紹介する。
著者紹介 1948年東京生まれ。東京大学医学部卒業。医師・脳生理学者。東邦大学医学部名誉教授。セロトニンDojo代表。セロトニン研究の第一人者。著書に「脳からストレスを消す技術」など。
件名 健脳法
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 偕楽園・新水戸八景など水戸藩の足跡を歩く、筑波山とその信仰を巡る、風土記に残された古代情緒を訪ねる、戦国時代の関東首府・古河を歩く、ｅｔｃ．県内各地で気軽に楽しめるルートガイド。歴史ロマンあふれる２８のコース。
(他の紹介)目次 県央エリア（水戸黄門さま・水戸徳川家に想いをはせながら歩く歴史ロード
日本三大公園のひとつ「偕楽園」と水戸徳川家ゆかりの地をめぐるコース　ほか）
県北エリア（海と山の美しい自然を背景に、江戸時代から明治維新の日立市の歴史をたどるコース
阿武隈山地の最南端・大甕から海岸線、久慈川河口までめぐるコース　ほか）
県南エリア（江戸時代、水戸家から別れた松平氏が領主となり、宿場町として栄えた石岡
昭和初期のレトロな看板建築の町並みと５世紀の関東に想いを馳せる古墳めぐり　ほか）
県西エリア（真壁城跡と国の重要伝統的建造物群保存地区に選定された町並みをめぐるコース
担く神輿では日本一の大きさを誇る下館羽黒神社夏季祭典が行われる町　ほか）


内容細目表

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