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書名

ぐっすり眠る習慣　　　　　

著者名 白濱 龍太郎／著
出版者 アスコム
出版年月 2023.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0117549915913.6/ｻｶ/１階図書室62B一般図書一般貸出在庫　  ○
2 東札幌4012597433913.6/ｻｶ/図書室10一般図書一般貸出在庫　  ○
3 清田5513405141913.6/ｻｶ/図書室15一般図書一般貸出在庫　  ○
4 澄川6012572167913.6/ｻｶ/図書室18一般図書一般貸出在庫　  ○
5 曙9012865540913.6/ｻｶ/図書室10A一般図書一般貸出在庫　  ○
6 中央区民1112493877913/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
7 白石区民4112468717913/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
8 豊平区民5113001290913/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
9 西区民7112420000913/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
10 栄3313000329913/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
11 白石東4211878691913/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
12 北白石4413003601913/ｻ/ヤング一般図書一般貸出在庫　  ○
13 厚別南8310415826913/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
14 藤野6210494586913/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
15 はっさむ7313033545913/ｻ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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タイトルコード 1008001809587
書誌種別 電子図書
書名 ぐっすり眠る習慣　　　　　
書名ヨミ グッスリ ネムル シュウカン　
著者名 白濱 龍太郎／著
著者名ヨミ シラハマ リュウタロウ
出版者 アスコム
出版年月 2023.2
ページ数 1コンテンツ
分類記号 498.36
分類記号 498.36
ISBN 4-7762-1259-1
内容紹介 眠れない人の9割は日中の行動を間違えています。365日、調子のいい自分でいるために、正しい習慣で、ぐっすり眠れる日々を手に入れましょう。今すぐできて一生眠りに悩まなくなる新習慣を睡眠専門医が紹介します。
件名 睡眠
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 家族、ジェンダー、学校、友人、経済、政治…日本社会のさまざまな面を世界各国のデータと比べてみると、今まで「あたりまえ」と思い込んでいたことが、実は「変」だったと気づく。日本がどんな国なのか、一緒に考えてみよう。
(他の紹介)目次 第１章　家族
第２章　ジェンダー
第３章　学校
第４章　友だち
第５章　経済・仕事
第６章　政治・社会運動
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(他の紹介)著者紹介 本田 由紀
　東京大学大学院教育学研究科教授。専攻は教育社会学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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