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書誌情報

書名

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す    

著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013001973159/カ/図書室2A一般図書一般貸出貸出中  ×
2 東札幌4013393527159/カ/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×
3 白石区民4113262655159/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
4 豊平区民5113192859159/カ/図書室一般図書一般貸出行事使用中  ×
5 西区民7113218015159/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
6 旭山公園通1213143439159/カ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×
7 厚別西8213187753159/カ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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樺沢 紫苑
2021
159 159
料理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001597468
書誌種別 図書
書名 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す    
書名ヨミ キョウ ガ モット タノシク ナル コウドウ サイテキカ タイゼン 
著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.7
ページ数 341p
大きさ 19cm
分類記号 159
分類記号 159
ISBN 4-04-604796-0
内容紹介 仕事、学習、健康、対人関係…。全ての行動には「最も効果が出る」時間帯が決まっている! 最高の1日をつくるために必要な、行動の「最適化」を紹介。感覚的に理解できるイラストと、最新学術理論を用いた解説の2部構成。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。樺沢心理学研究所を設立。精神科医、作家。「日本一アウトプットする精神科医」として活動。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」など。
件名 人生訓
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 作家が本当に美味しいと思った食べものとの出会いを、下品に、はしたなく、エロティックに書き下ろす。釣り上げた魚を仲間たちと料理し、旅先でこだわりの店を訪れ、生まれ育った故郷では思い出の味を…。飽食の時代だからこそ、一つひとつの食を本気で堪能し尽くしたい。そこには食べる“悦び”と、生きる“喜び”があふれている。何度でも読んで味わいたくなる珠玉の食エッセイ。
(他の紹介)目次 梅ちゃんの鮎
「花もも」のすだちそば
冷や汁
萬口の「かつお茶漬け」
野田さんのサーモン
金沢の「ガスエビ」
一吉の「イカのしおから」
澤田さんの「ワカサギ」
シェ・イノの「温度玉子と黒トリュフのピューレ」
菊姫の「黒吟」〔ほか〕


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