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書誌情報

書名

働くオトナ女子のためのゆるっと習慣 毎日のモヤモヤプチストレスがすーっと消える    

著者名 米山 彩香/著
出版者 学研プラス
出版年月 2021.4


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 元町3013028109159/ヨ/図書室2A一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013288081159/ヨ/図書室3一般図書一般貸出貸出中  ×
3 西岡5013059703159/ヨ/図書室2一般図書一般貸出在庫  
4 山の手7013133298159/ヨ/図書室01a一般図書一般貸出在庫  
5 藤野6213160028159/ヨ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2021
159.4 159.4
夫婦 話しかた

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001573753
書誌種別 図書
書名 働くオトナ女子のためのゆるっと習慣 毎日のモヤモヤプチストレスがすーっと消える    
書名ヨミ ハタラク オトナ ジョシ ノ タメ ノ ユルッ ト シュウカン 
著者名 米山 彩香/著
著者名ヨミ ヨネヤマ アヤカ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.4
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 159.4
分類記号 159.4
ISBN 4-05-406822-3
内容紹介 すぐに叶いそうな小さな目標を立てる、仕事で100点のクオリティを目指さない、「マイペースキャラ」を貫く…。オトナ女子が働くうえで生じる問題を“ゆるっと”かわしながら、毎日を気ラクに楽しむためのヒントを紹介する。
著者紹介 1987年生まれ。千葉県出身。女性起業ビジネスプロデューサー。著書に「お金と時間の悩みが消えてなくなる最高の時短」など。
件名 人生訓、女性労働者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 家事・育児、実家・介護、お金・仕事―家庭のイライラ・モヤモヤ・ギスギスがぜんぶ解決!
(他の紹介)目次 第1章 基本編―まずは押さえたい夫婦のルール5(×相手を家族と思う・○相手を他人と思う
×自分の家だからやりたいようにやる。○同居人としてのルール・マナーを守る ほか)
第2章 家事・育児の分担編―「自分ばっかり」のイライラがスッキリ(×「〜やってよ!」と指示する・○「〜やってくれる?」と頼む
×「ほめてくれない」と不満をためる・○「ほめて!」と無邪気にアピールする ほか)
第3章 時間とお金の使い方編―お互いの快適な生活のためのマナー(×あれこれと干渉する・○お互いの趣味を尊重する
×それぞれがスマホに見入る・○ふたりでテレビを眺める ほか)
第4章 日常生活の過ごし方編―愛情を長続きさせるヒント(×「パパ」「ママ」と呼ぶ・○名前やあだ名で呼ぶ
×セックスレスに悩む・○スキンシップから始める ほか)
(他の紹介)著者紹介 五百田 達成
 心理カウンセラー。米国CCE,Inc.認定GCDFキャリアカウンセラー。東京大学教養学部卒業後、角川書店、博報堂、博報堂生活総合研究所を経て、五百田達成事務所を設立。個人カウンセリング、セミナー、講演、執筆など、多岐にわたって活躍中。専門分野は「コミュニケーション心理」「社会変化と男女関係」「SNSと人づきあい」「ことばと伝え方」。サラリーマンとしての実体験と豊富なカウンセリング実績に裏打ちされた、人間関係、コミュニケーションにまつわるアドバイスが好評。テレビ・雑誌などのメディア出演も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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