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書誌情報

書名

70代からの「女の輝き」「男の品格」     

著者名 坂東 眞理子/著   佐々木 常夫/著
出版者 宝島社
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 清田5513895515159/バ/図書室4一般図書一般貸出在庫  
2 拓北・あい2312049733159/バ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 厚別西8213162590159/バ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2020
2020
780.19 780.19
スポーツ医学 立命館大学スポーツ健康科学部

書誌詳細

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タイトルコード 1008001449417
書誌種別 図書
書名 70代からの「女の輝き」「男の品格」     
書名ヨミ ナナジュウダイ カラ ノ オンナ ノ カガヤキ オトコ ノ ヒンカク 
著者名 坂東 眞理子/著
著者名ヨミ バンドウ マリコ
著者名 佐々木 常夫/著
著者名ヨミ ササキ ツネオ
出版者 宝島社
出版年月 2020.2
ページ数 189p
大きさ 19cm
分類記号 159.79
分類記号 159.79
ISBN 4-8002-9761-7
内容紹介 70代はまだまだ頭も身体も動く黄金世代(ゴールデンエイジ)! ベストセラー作家&生き方名人の坂東眞理子と佐々木常夫が、人生100年時代をさらに豊かに生きるためのコツやヒントを語る。
著者紹介 1946年富山県生まれ。昭和女子大学理事長・総長。著書に「女性の品格」ほか。
件名 人生訓、高齢者
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 成長期だからこその「正しい食事術」をスポーツ栄養のプロが徹底解説!
(他の紹介)目次 Prologue ジュニアアスリートの栄養食事学の基本(ジュニアアスリートの課題
ジュニアアスリートの体と食事 ほか)
1 ジュニアアスリートの「勝ちごはん」ノウハウ 練習期編(朝ごはん
夕ごはん ほか)
2 本番で最高のパフォーマンスを出す!「勝ちごはん」ノウハウ 試合期編(試合メモ
試合ノート)
3 勝ちごはん流時短!お惣菜アレンジ術(肉じゃが
唐揚げ ほか)
(他の紹介)著者紹介 川端 理香
 管理栄養士。元日本オリンピック委員会強化スタッフ。昭和女子大学・東京健康科学専門学校非常勤講師。部活やその保護者を対象にした講義や講演、レシピ開発、企業の栄養アドバイザーなどもつとめる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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