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書誌情報

書名

日記を書くと血圧が下がる 体と心が健康になる「感情日記」のつけ方    

著者名 最上 悠/著
出版者 CCCメディアハウス
出版年月 2018.6


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 藤野6213109728493/モ/図書室一般図書一般貸出在庫  

関連資料

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2018
007.13 007.13
児童精神医学 うつ病

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001599708
書誌種別 図書
書名 そんなわけでスポーツはじめちゃいました!図鑑     
書名ヨミ ソンナ ワケ デ スポーツ ハジメチャイマシタ ズカン 
著者名 粟生 こずえ/文
著者名ヨミ アオウ コズエ
著者名 谷釜 尋徳/監修
著者名ヨミ タニガマ ヒロノリ
著者名 なかさこ かずひこ!/構成・絵
著者名ヨミ ナカサコ カズヒコ
出版者 主婦の友社
出版年月 2021.8
ページ数 175p
大きさ 19cm
分類記号 780.2
分類記号 780.2
ISBN 4-07-448166-8
内容紹介 世界中で行われているスポーツ120種類の始まりを、現在のルールとともに、イラスト入りでわかりやすく紹介。昔の人の探求心やひらめき、思わず笑ってしまうエピソードが満載。
著者紹介 東京都生まれ。編集者、ライター、小説家。著書に「3分間サバイバル」シリーズなど。
件名 スポーツ-歴史
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 子どものうつの早期発見と効果的な回復をめざすために。うつは大人だけの心の病気だと思っていませんか?それは大きなまちがいです。小学生や中学生もうつ病になるし、しかもその数は決して少なくないのです。また、子どものうつは発達障害やいじめなどが原因になる場合があることも、わかってきています。そしてもし、子どものうつを発見できないままでいると、どうなるでしょうか。成長とともにどんどん問題は大きくなり、ときには非行や自傷、自殺などの問題行動につながることさえあります。これらの問題を防ぐには、早期の発見と、効果的な治療が不可欠です。この本では、子ども特有のうつのサインの見わけ方や、回復効果が高い認知行動療法などをくわしく紹介します。
(他の紹介)目次 第1章 子どものうつに気づこう(現状1 子どものうつはいまや世界の常識
現状2 小・中学生の約13%がうつ傾向にある ほか)
第2章 うつの要因を知っておこう(概要 うつの要因は複数の因子のかけ算
心身1 発達障害のある子はうつになりやすい ほか)
第3章 うつからの回復をめざそう(相談 「子どもがうつかも」と思ったら相談相手を探す
診断 病院か心理相談施設で診てもらう ほか)
第4章 認知行動療法を受けてみよう(基本1 偏った認知を調整し、問題行動を解決に導く
基本2 信頼関係を築き、相談面接を進める ほか)
第5章 家族も予防・回復に協力しよう(心得1 親の意識改革が子どものうつを予防する
心得2 子どもがうつになったら親は言動に留意する ほか)


内容細目表

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