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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報

書名

寝ながらできる認知症予防  4  1分間筋トレ&ストレッチプラス+ 

著者名 山崎 律子/編   上野 幸/編   余暇問題研究所/著   東郷 聖美/絵
出版者 ミネルヴァ書房
出版年月 2020.3


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180611477N493.7/ネ/41階図書室52B一般図書一般貸出在庫  
2 東札幌4013203106493.7/ネ/4常設展示16一般図書一般貸出在庫  
3 9013132916493.7/ネ/4図書室6A一般図書一般貸出在庫  

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

山崎 律子 上野 幸 余暇問題研究所 東郷 聖美
2020
493.758 493.758
認知症

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1001000876368
書誌種別 図書
書名 研究資料漢文学  第11巻  ビジュアル漢文学 
書名ヨミ ケンキュウ シリョウ カンブンガク 
出版者 明治書院
出版年月 1995.5
ページ数 187p
大きさ 22cm
分類記号 827.5
分類記号 827.5
ISBN 4-625-51167-4
件名 漢文-評釈、漢文学
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 無理なく楽しく、寝たきり防止。みんなで一緒に「筋トレ体操」!ゆかいなイラストで、体操の流れが楽しくわかる。筋トレとストレッチを中心に、リラックス効果のある体操まで。血行の促進、柔軟性の保持、筋力の強化などに役立つ、シニアのための体操本です。
(他の紹介)目次 1(おせんべい焼けたかな
ゆったり横にゴローン ほか)
2(抱え込むようにまるくまるく
両足を開き伸びて三角 ほか)
3(ドリルパワーで突き進もう
心も体ものーびのび ほか)
4(ぐぐっと手前に忍者の肩入れ
手から足まで全身伸ばす ほか)
(他の紹介)著者紹介 山崎 律子
 株式会社余暇問題研究所代表取締役・主席研究員。東京都出身。東海大学大学院体育学研究科修士課程修了(レクリエーション専攻)。1984年に研究所を設立。レクササイズ研修会の主催、地方自治体・民間団体主催の高齢者レクリエーション活動支援法の講演・研修会などに東奔西走。大学・専門学校の非常勤講師、日本レジャー・レクリエーション学会の理事、日本老年行動科学会の常任理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上野 幸
 株式会社余暇問題研究所取締役・主任研究員。東京都出身。東海大学体育学部社会体育学科卒業(レクリエーション、生涯スポーツ専攻)。1984年、山崎とともに研究所を設立。地方自治体で、青少年から高齢者を対象とした幅広い活動実績をもつ。総合型地域スポーツクラブの理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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