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書誌情報

書名

自己肯定感365日BOOK 毎日みるだけ!    

著者名 中島 輝/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 白石東4212221800146/ナ/図書室一般図書一般貸出貸出中  ×

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この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

おさよさん 本橋 ひろえ 石阪 京子 結城 寿美江
2020
590 590
家政

書誌詳細

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タイトルコード 1008001634318
書誌種別 図書
書名 自己肯定感365日BOOK 毎日みるだけ!    
書名ヨミ ジコ コウテイカン サンビャクロクジュウゴニチ ブック 
著者名 中島 輝/著
著者名ヨミ ナカシマ テル
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2021.11
ページ数 415p
大きさ 19cm
分類記号 146.8
分類記号 146.8
ISBN 4-8156-1220-7
内容紹介 自己肯定感を高め、最高の人生に導く本。ネガティブな状況を変えていくものごとの考え方、捉え方、感情のもち方、心理テクニックを365日分紹介します。自己肯定感の基本についても解説。書き込み欄あり。
著者紹介 自己肯定感の第一人者。心理カウンセラー。自己肯定感アカデミー代表。トリエ代表。著書に「自己肯定感の教科書」「1分自己肯定感」など。
件名 カウンセリング
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 時短、ルーティン、クリーナー使い、ゴールデンゾーン…etc.今すぐマネできる家事テク319。がんばらなくても大丈夫!
(他の紹介)目次 1 おさよさんに学ぶ「家事をラクにこなせる時間割」(朝することをパターン化
帰宅後はリセット家事 ほか)
2 本橋ひろえさんに学ぶ「家事がラクになるクリーナー使い」(掃除の洗剤はたくさん持たない
キッチン掃除は“こまめ”がカギ ほか)
3 石阪京子さんに学ぶ「すっきり片付け&収納ワザ」(厳選したものだけ残して片付ける
片付けるときに必要なのは3つだけ! ほか)
4 結城寿美江さんに学ぶ「ぐっとラクになるお料理テク」(下ごしらえは事前にタイミングよく
省く手間とかける工夫)


内容細目表

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