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書名

北海道立埋蔵文化財センター年報　　20 平成30(2018)年度　　　

著者名 北海道埋蔵文化財センター／編
出版者 北海道立埋蔵文化財センター
出版年月 2019.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 中央図書館0180448029KR210.2/ﾎ/20２階郷土109A郷土資料貸出禁止在庫　  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001389984
書誌種別 図書
書名 北海道立埋蔵文化財センター年報　　20 平成30(2018)年度　　　
書名ヨミ ホッカイドウリツ マイゾウ ブンカザイ センター ネンポウ　
著者名 北海道埋蔵文化財センター／編
著者名ヨミ ホッカイドウ マイゾウ ブンカザイ センター
出版者 北海道立埋蔵文化財センター
出版年月 2019.6
ページ数 3,92p
大きさ 30cm
分類記号 210.2
分類記号 210.2
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 トレーナーとして２度の五輪を経験し辿り着いた、心と体の整え方。筋トレに、体調不良に、日常で応用できる実践ポイント。
(他の紹介)目次 第１章　日曜夜の体幹トレーニング（平均台の上の、特別な男の子
伸びる子どもはみんな「頼み上手」　ほか）
第２章　国際大会への帯同（福岡ＧＰ、初めてのＩＤパス
初の五輪でもトレーナーに　ほか）
第３章　専属トレーナーの仕事術（選手が気づかない違和感をみつける
テーピングはミリ単位で　ほか）
第４章　心を整え、緊張と向き合う（痛みはエネルギー源
夢を口にすることで心が整う　ほか）
第５章　体の声を聴く（負けたらトレーナーの責任
選手が知らない間に整える　ほか）


内容細目表

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