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書誌情報

書名

日本で1日に起きていることを調べてみた 数字が明かす現代日本    

著者名 宇田川 勝司/著
出版者 ベレ出版
出版年月 2018.2


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 西岡5012963343351/ウ/図書室4一般図書一般貸出在庫  
2 もいわ6311987413351/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  
3 はっさむ7313060613351/ウ/図書室一般図書一般貸出在庫  

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2018
351 351
筋力トレーニング

書誌詳細

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タイトルコード 1008001244403
書誌種別 図書
書名 日本で1日に起きていることを調べてみた 数字が明かす現代日本    
書名ヨミ ニホン デ イチニチ ニ オキテ イル コト オ シラベテ ミタ 
著者名 宇田川 勝司/著
著者名ヨミ ウダガワ カツシ
出版者 ベレ出版
出版年月 2018.2
ページ数 207p
大きさ 19cm
分類記号 351
分類記号 351
ISBN 4-86064-539-7
内容紹介 1日に、日本とその周辺で発生する地震の回数は? 1日に、救急車が出動する回数は? 自然現象から日々の暮らしの中の出来事まで、意外に知らない現代日本の姿を1日という時間を尺度にした数字で明らかにする。
著者紹介 1950年大阪府生まれ。関西大学文学部史学科(地理学)卒業。中学・高校教師を経て、地理教育コンサルタント。著書に「なるほど日本地理」「数字が語る現代日本の「ウラ」「オモテ」」など。
件名 日本-統計
言語区分 日本語
書評掲載紙 毎日新聞

(他の紹介)内容紹介 理想のカラダを筋肉でつくる!本気の自宅筋トレ、ジム筋トレ、食事術。TVで人気のバズーカ岡田が本音で指導。
(他の紹介)目次 第1章 カラダを変えるのは「本気の筋トレ」だ!(やせるだけではカッコいいカラダになれない?
「除脂肪」と「筋肥大」を知れば誰でも理想のカラダをデザインできる! ほか)
第2章 効率的にやせる!「本気の自宅筋トレ」(カラダをキレイに見せるには「コツ」がある!
筋肉は「最大伸縮」と「オールアウト」で効率的につける! ほか)
第3章 超効率でカラダをつくる!「本気のジム筋トレ」(マシントレーニングのメリットってなに?…
超効率!!ジムでできるバズーカ式2ヵ月トレーニング ほか)
第4章 食べても超効率やせ!「本気の食事術」(「高たんぱく・低脂肪」が基本!でも、糖質も大事!
「筋肉をつける?」「脂肪を落とす?」炭水化物の量は目的で調整する! ほか)
(他の紹介)著者紹介 岡田 隆
 1980年愛知県生まれ。日本体育大学体育学部体育学科准教授。日本体育大学大学院修了(体育科学修士)、東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。理学療法士。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。日本オリンピック委員会強化スタッフ(柔道全日本男子チーム体力強化部門長)。ボディビルダーとしても活躍しており、2014年の東京オープン大会70kg級および2016年日本社会人ボディビル選手権では初出場、初優勝を飾る。世界中のトレーニング法や食事法を研究し、肉体改造の効率的なメソッドを提唱している。また、骨格評論家“バズーカ岡田”という異名で、多数メディア出演しておりカラダにまつわる専門的な知識や理論を、ユニークかつわかりやすく発信している。著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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