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資料情報
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| No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
| 1 |
中央図書館 | 0180550626 | N493.7/ﾈ/1 | １階図書室 | 52B | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 2 |
東札幌 | 4013200417 | 493.7/ﾈ/1 | 常設展示１ | 6 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
| 3 |
曙 | 9013131413 | 493.7/ﾈ/1 | 図書室 | 6A | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| タイトルコード |
1008001422202 |
| 書誌種別 |
図書 |
| 書名 |
寝ながらできる認知症予防 1 1分間指体操 |
| 書名ヨミ |
ネナガラ デキル ニンチショウ ヨボウ |
| 著者名 |
山崎 律子／編
|
| 著者名ヨミ |
ヤマザキ リツコ |
| 著者名 |
上野 幸／編 |
| 著者名ヨミ |
ウエノ ユキ |
| 著者名 |
余暇問題研究所／著 |
| 著者名ヨミ |
ヨカ モンダイ ケンキュウジョ |
| 出版者 |
ミネルヴァ書房
|
| 出版年月 |
2019.10 |
| ページ数 |
67p |
| 大きさ |
26cm |
| 分類記号 |
493.758
|
| 分類記号 |
493.758
|
| ISBN |
4-623-08696-2 |
| 内容紹介 |
「寝ながらできる認知症予防」をテーマに、横になったまま簡単に取り組める28の体操を収録。手の体操を中心に、足の体操やリラックス効果のある体操も盛り込み、ユーモラスなイラストを交えて解説する。チェック欄あり。 |
| 著者紹介 |
東京都出身。株式会社余暇問題研究所代表取締役・主席研究員。 |
| 件名 |
認知症 |
| 言語区分 |
日本語 |
| (他の紹介)内容紹介 |
今すぐできる、かんたん「１日１体操」くすっと笑って、心も体もリフレッシュ！ゆかいなイラストで、体操の流れが楽しくわかる。手の体操を中心に、足の体操やリラックス効果のある体操まで。脳を活性化させ、運動機能を高める、シニアに「ちょうどいい」体操本ができました。 |
| (他の紹介)目次 |
指体操をはじめる前に
指体操が終わった後に
１（いつも元気に基本のグーパー
結んで開いてにっこり笑顔 ほか）
２（両手を使って乳しぼり
だんだん大きくなる拍手 ほか）
３（いつも笑顔でＯＫサイン
トントンたたいて頭もすっきり ほか）
４（指をはじけば気分すっきり
どこを指差そうかな ほか） |
| (他の紹介)著者紹介 |
山崎 律子
株式会社余暇問題研究所代表取締役・主席研究員。東京都出身。東海大学大学院体育学研究科修士課程修了（レクリエーション専攻）。１９８４年に研究所を設立。レクササイズ研修会の主催、地方自治体・民間団体主催の高齢者レクリエーション活動支援法の講演・研修会などに東奔西走。大学・専門学校の非常勤講師、日本レジャー・レクリエーション学会の常任理事、日本老年行動科学会の常任理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
上野 幸
株式会社余暇問題研究所取締役・主任研究員。東京都出身。東海大学体育学部社会体育学科卒業（レクリエーション、生涯スポーツ専攻）。１９８４年、山崎とともに研究所を設立。地方自治体で、青少年から高齢者を対象とした幅広い活動実績をもつ。総合型地域スポーツクラブの理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
東郷 聖美
絵本作家。女子美術短期大学油絵専攻卒業。高校時代から映画雑誌の似顔絵を長年担当(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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