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書名

やりすぎない筋トレ　いちばんかっこいい筋肉のつけ方　　　　

著者名 けーすけ／著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 山の手7013252387780.7/ｹ/図書室05b一般図書一般貸出貸出中  ×
2 菊水元町4313105159780/ｹ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○
3 厚別西8213163416780/ｹ/図書室一般図書一般貸出在庫　  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1008001482329
書誌種別 図書
書名 やりすぎない筋トレ　いちばんかっこいい筋肉のつけ方　　　　
書名ヨミ ヤリスギナイ キントレ　
著者名 けーすけ／著
著者名ヨミ ケースケ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2020.5
ページ数 111p
大きさ 21cm
分類記号 780.7
分類記号 780.7
ISBN 4-04-604551-5
内容紹介 ジムに行かなくてもできて、ダンベルなど道具の必要もない筋トレ! 「誰もが今日から実践できる」ことをコンセプトに、トレーニングの方法や食事の摂り方についてわかりやすく解説する。
著者紹介 1996年生まれ。パーソナルトレーナー。YouTube・Twitterを中心に発信を行う。
件名 筋力トレーニング
言語区分 日本語
備考 動画が見られるQRコードがついています（利用可能）

(他の紹介)内容紹介 美談仕立て、感動の安売り、安易な勧善懲悪の「報道」はジャーナリズムではない。長年、新聞記者としてスポーツに携わってきた著者が、危機感をもってスポーツ報道の問題点をえぐる。
(他の紹介)目次 第１章　「悪質タックル」の行方（試合終了直後から衝撃映像
怒りの矛先は　ほか）
第２章　なぜ独裁体制が生まれるのか？（五輪代表を見せ物に
決死の覚悟　ほか）
第３章　スポーツ現場の「不都合な真実」を追う（対外試合禁止、謹慎
部内いじめなど高校１０件を処分　ほか）
第４章　２０２０年東京五輪は大丈夫か？（首相見送りを優先
福島は安全なのか　ほか）


内容細目表

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