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書名

「ひざの痛み」に7つのゆらゆら体操　「体のゆがみ」が取れると、こんなに気持ちいい　　　　

著者名 鈴木 登士彦／著
出版者 三笠書房
出版年月 2019.2

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タイトルコード 1008001351808
書誌種別 図書
書名 「ひざの痛み」に7つのゆらゆら体操　「体のゆがみ」が取れると、こんなに気持ちいい　　　　
書名ヨミ ヒザ ノ イタミ ニ ナナツ ノ ユラユラ タイソウ　
著者名 鈴木 登士彦／著
著者名ヨミ スズキ トシヒコ
出版者 三笠書房
出版年月 2019.2
ページ数 214p
大きさ 19cm
分類記号 494.77
分類記号 494.77
ISBN 4-8379-2774-7
内容紹介 1日わずか10分で、全身のゆがみが取れ、姿勢が整っていき、ひざ痛がきえていく。しかも体力までもがよみがえる! 全身をゆるめる「ゆらゆら体操」を紹介。ひざの悩みQ&A、ひざがラクになる生活習慣、食事法なども収録。
著者紹介 せたがや手技均整院院長。骨格矯正、食事栄養療法、運動療法を組み合わせた「自然手技療法」を開発。「自然手技療法学院」を開校。著書に「成功をつかむ強運な体のつくり方」など。
件名 膝-疾患、体操
言語区分 日本語

(他の紹介)内容紹介 片足振り子、伸ばしバンザイ、肩の大回し、ねこのポーズ…ｅｔｃ．ひざに一番効くのは全身を「ゆるめる」こと！背中、肩、首、腰…１０万人が自力で治った！
(他の紹介)目次 １章　その痛みの「本当の原因」を正せば、面白いようにスッキリ！
２章　ひざの不調が消えていく「ゆらゆら体操」
３章　全身が整ってくる「ゆらゆら体操」と「どこにも無理のかからない姿勢」づくり
４章　ちょっとした習慣で、ひざはもっとラクになる
５章　「ひざの悩み」、全部まとめてスッキリ解消します！
６章　「ずっと丈夫なひざ」をつくるには食事も大切
(他の紹介)著者紹介 鈴木 登士彦
　せたがや手技均整院院長。全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー。骨格矯正、食事栄養療法、運動療法を組み合わせて開発した「自然手技療法」で、プロスポーツ選手、政財界関係者、芸能人など、１０万人以上の体を正し、絶大な信頼を得ている。２００６年に「自然手技療法学院」を開校し、後進の指導にもあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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