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書誌情報
書名 |
「ひざの痛み」に7つのゆらゆら体操 「体のゆがみ」が取れると、こんなに気持ちいい
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著者名 |
鈴木 登士彦/著
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出版者 |
三笠書房
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出版年月 |
2019.2 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
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1 |
拓北・あい | 2312036391 | 494/ス/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 貸出中 | |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001351808 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
「ひざの痛み」に7つのゆらゆら体操 「体のゆがみ」が取れると、こんなに気持ちいい |
書名ヨミ |
ヒザ ノ イタミ ニ ナナツ ノ ユラユラ タイソウ |
著者名 |
鈴木 登士彦/著
|
著者名ヨミ |
スズキ トシヒコ |
出版者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2019.2 |
ページ数 |
214p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
494.77
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分類記号 |
494.77
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ISBN |
4-8379-2774-7 |
内容紹介 |
1日わずか10分で、全身のゆがみが取れ、姿勢が整っていき、ひざ痛がきえていく。しかも体力までもがよみがえる! 全身をゆるめる「ゆらゆら体操」を紹介。ひざの悩みQ&A、ひざがラクになる生活習慣、食事法なども収録。 |
著者紹介 |
せたがや手技均整院院長。骨格矯正、食事栄養療法、運動療法を組み合わせた「自然手技療法」を開発。「自然手技療法学院」を開校。著書に「成功をつかむ強運な体のつくり方」など。 |
件名 |
膝-疾患、体操 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
片足振り子、伸ばしバンザイ、肩の大回し、ねこのポーズ…etc.ひざに一番効くのは全身を「ゆるめる」こと!背中、肩、首、腰…10万人が自力で治った! |
(他の紹介)目次 |
1章 その痛みの「本当の原因」を正せば、面白いようにスッキリ! 2章 ひざの不調が消えていく「ゆらゆら体操」 3章 全身が整ってくる「ゆらゆら体操」と「どこにも無理のかからない姿勢」づくり 4章 ちょっとした習慣で、ひざはもっとラクになる 5章 「ひざの悩み」、全部まとめてスッキリ解消します! 6章 「ずっと丈夫なひざ」をつくるには食事も大切 |
(他の紹介)著者紹介 |
鈴木 登士彦 せたがや手技均整院院長。全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナー。骨格矯正、食事栄養療法、運動療法を組み合わせて開発した「自然手技療法」で、プロスポーツ選手、政財界関係者、芸能人など、10万人以上の体を正し、絶大な信頼を得ている。2006年に「自然手技療法学院」を開校し、後進の指導にもあたっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) |
内容細目表
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