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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求記号 |
配架場所 |
所蔵棚番号 |
資料種別 |
帯出区分 |
状態 |
付録 |
貸出
|
1 |
東札幌 | 4013443199 | 498.5/マ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
2 |
厚別 | 8013018570 | 498.5/マ/ | 図書室 | 7 | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
3 |
北白石 | 4413114861 | 498/マ/ | 図書室 | | 一般図書 | 一般貸出 | 在庫 | |
○ |
関連資料
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1008001285662 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
大人女子の食事術 太らない疲れない老けない |
書名ヨミ |
オトナ ジョシ ノ ショクジジュツ |
著者名 |
松村 和夏/著
|
著者名ヨミ |
マツムラ ワカ |
出版者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2018.7 |
ページ数 |
175p |
大きさ |
19cm |
分類記号 |
498.583
|
分類記号 |
498.583
|
ISBN |
4-07-431355-6 |
内容紹介 |
大人女子が毎日の食事でしっかり栄養をとるコツを伝授。「太らない、疲れない、老けない」をキーワードに、食材の選び方、必要な栄養を最大限活用できる調理法、体にいい食材の組み合わせ、かんたんなレシピなどを紹介します。 |
著者紹介 |
女子栄養大学卒業。管理栄養士、調理師、食生活アドバイザー。大学院講師のほか、飲食店のメニューアドバイザー、スポーツ選手への栄養指導など幅広く活躍している。 |
件名 |
食生活、健康法 |
言語区分 |
日本語 |
(他の紹介)内容紹介 |
不調を感じはじめたあなたに、必要な栄養、食材、レシピがわかります!太らない、疲れない、老けないためのネタが満載! |
(他の紹介)目次 |
1 太らない、疲れない、老けない大人女子の「食」のコツ 2 太らない、疲れない、老けないために大人女子が食べるべき食材は? 3 太らない、疲れない、老けないためにこれならできる!かんたん食生活のコツ 4 大人の毎日は波乱万丈。こんな日は、これで栄養補給 5 ちょっと待って!その食材の栄養、こうすれば最大限に活用できます 6 太らない、疲れない、老けないために大人女子におすすめ食材BEST10 |
内容細目表
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