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書誌情報

書名

人前で“あがらない”話し方 不思議なぐらい、もう緊張しない!  知的生きかた文庫  

著者名 鳥谷 朝代/著
出版者 三笠書房
出版年月 2018.5


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No. 所蔵館 資料番号 請求記号 配架場所 所蔵棚番号 資料種別 帯出区分 状態 付録 貸出
1 9013266052141/ト/文庫35一般図書一般貸出貸出中  ×
2 中央区民1113236739141/ト/文庫一般図書一般貸出在庫  

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2018
141.6 141.6
緊張 話しかた

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1008001266176
書誌種別 図書
書名 人前で“あがらない”話し方 不思議なぐらい、もう緊張しない!  知的生きかた文庫  
書名ヨミ ヒトマエ デ アガラナイ ハナシカタ 
著者名 鳥谷 朝代/著
著者名ヨミ トリタニ アサヨ
出版者 三笠書房
出版年月 2018.5
ページ数 235p
大きさ 15cm
分類記号 141.6
分類記号 141.6
ISBN 4-8379-8533-4
内容紹介 重度のあがり症を克服した著者が、緊張の仕組みを解説し、緊張のほぐし方や緊張しない話し方、自己紹介・電話応対・会議・異性との会話などシチュエーション別の対策を紹介します。本番までの準備チェックリストも掲載。
件名 緊張、話しかた
言語区分 日本語

(他の紹介)目次 第1章 なぜ必要以上に緊張してしまうのか?緊張の仕組み(あがり症の分類とおもな症状 「あがる」ってどんな状態?
人前で緊張するのは当たり前!?実は日本人の8割が「あがり症」 ほか)
第2章 あがりやすい身体からあがらない身体へ 緊張のほぐし方(見た目でわかるあがり症の特徴 あがる人とあがらない人の身体の違い
筋肉を緩めると緊張もほぐれる 「3首ユルユル体操」ストレッチ ほか)
第3章 会話のプロほどやっている「事前準備」緊張しない話し方(スピーチを成功に導く下準備 聞いてもらえる話題の集め方
「三段構成」で考える 本番に強いスピーチ原稿の書き方 ほか)
第4章 このポイントを押さえれば、もう大丈夫!シチュエーション対策(最初の印象を左右するスピーチ シチュエーション1 自己紹介
マナーを知って、苦手意識を克服 シチュエーション2 電話応対 ほか)
第5章 すぐに効果が出る!あがり解消のテクニック 本番直前対策(これさえできれば、あがることはない 本番直前の準備
本番までにやっておきたい準備 プレゼン成功への手順 ほか)
(他の紹介)著者紹介 鳥谷 朝代
 一般社団法人あがり症克服協会代表理事。株式会社スピーチ塾代表取締役。心理カウンセラー。2004年「あがり症・話しベタさんのためのスピーチ塾」を開校(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


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